Меню

Асна продукты для здорового образа жизни

Немного о пользе живых культур

Пробиотики, живые культуры, бифидобактерии — мы все чаще слышим эти термины в рекламе, от врачей и людей, ведущих здоровый образ жизни. Что они собой представляют, мы расскажем в этой статье.

Специалисты все активнее напоминают нам о пользе кисломолочных напитков. Раньше кефирно-йогуртовую диету назначали после курсов антибиотиков и во время лечения органов желудочно-кишечного тракта. Теперь и европейские, и украинские врачи настаивают на ежедневном употреблении продуктов с приставками «био», «бифидо», «лакто». Именно в них содержатся полезные живые микроорганизмы — пробиотики (бифидобактерии, лактобациллы, штаммы термофильного стрептококка, кефирные грибки). Они восстанавливают микрофлору кишечника, способствуют нормальному пищеварению и предотвращают дисбактериоз. На упаковках качественных пробиотических продуктов обязательно указывают название живых бактерий, их концентрацию на момент изготовления и, что не менее важно, к концу срока реализации.

Одни из самых качественных «живых» йогуртов производят во французской компании Danone. Это подтвердили и недавние исследования, проводимые программой «Знак качества» (телеканал «Интер»). Также эксперты высоко оценили серии питьевых йогуртов «Галактон» и кефиров «Биобаланс».

Если же вы не особо жалуете кисломолочные напитки, поддерживайте иммунитет пищеварительной системы при помощи таблетированных версий пробиотиков, которые продаются в аптеках: «Линекс», «Бифиформ», «Экстралакт», «Лактовит».

Источник

Контакты

Связаться с нами:

По вопросам связанным с оформлением, исполнение заказа вы можете обратиться:

График работы клиентского сервиса: с 9:00 до 21:00

Круглосуточный прием обращений принимается по адресу: fb@asna.ru

Центральный офис:

129226, г. Москва, ул. Докукина, д.16, стр.1, 6 этаж

Установите мобильное приложение АСНА

Оставьте телефон – получите ссылку на установку

© 2005-2021. АСНА. Все права защищены
ООО «АСНА», ИНН 7728850310, ОГРН 1137746645585, Юридический адрес (Фактический адрес): 129226, г. Москва, ул. Докукина, д.16, стр.1, 6 этаж. Телефон: +7 (495) 223-3403
Лицензия № ФС-99-02-008156 от 12 ноября 2020 г.

Оставьте свой номер телефона,
наш оператор позвонит вам сам!

Изначально вы можете искать по всей базе лекарств, без привязки к наличию и ценам конкретной аптеки

Выбрав конкретную аптеку, вы сможете искать товары по её ассортименту и наличию, а также видеть точные цены и информацию о специальных ценах по программе «АСНА-Экономия»

Аптеки, подключенные к программе, отмечены значком

Источник

Продукты, полезные и вредные для здорового сна

Здоровый сон является залогом хорошего самочувствия, а качество нашего сна очень зависит от того, что мы потребляем в пищу на ночь. Американские ученые на основе результатов различных исследований составили список продуктов благоприятно влияющих на сон и тех, которые крайне не рекомендуется потреблять на ночь.

В число рекомендуемых к потреблению перед сном продуктов вошли:

1. Овсянка
Как оказалось, эта каша полезна не только в качестве завтрака, но и в качестве ужина. В ней в большом количестве содержатся кальций, калий, фосфор и магний – микроэлементы, потребление которых заметно улучшает качество сна.

2. Грецкие орехи и миндаль
Исследователи выяснили, что в этих орехах содержится такая комбинация элементов, которая может выступить в качестве натурального снотворного, – это магний, триптофан и мелатонин. Оптимальной снотворной дозой орехов является их горсть, съеденная за 1 час до сна.

3. Бананы
Эти фрукты богаты триптофаном – аминокислотой, известной своим мощным благоприятным влиянием на качество сна. Также в бананах в большом количестве содержатся калий и магний, также позитивно влияющие на сон.

4. Выпечка с вишней или малиной
В этих ягодах в большом количестве содержится мелатонин – гормон, отвечающий за регуляцию суточных ритмов. В организме данный гормон хорошо усваивается при потреблении его с некоторым количеством углеводов, то есть с тестом. В данном случае для здорового сна будет полезно съедать вечером выпечку с вишней или малиной.

В число продуктов, потребление которых стоит избегать перед сном, вошли:

1. Жирная и жареная пища
Для переработки жирных и жареных продуктов желудку придется потратить много усилий, в то время как он должен в ночное время отдыхать. Это может обернуться изжогой и прочими неприятностями, о которых желудок будет сообщать мозгу импульсами во время сна. То есть мозгу, как и желудку, невозможно будет расслабиться.

2. Острая пища
Острая пища, как и жирная, может угрожать возникновением изжоги, а это не лучший спутник для здорового сна.

3. Сельдерей, петрушка и имбирь
Данные продукты обладают множеством полезных свойств для здоровья нашего организма, однако вместе с тем они имеют еще и сильный мочегонный эффект. Бегая посреди ночи в туалет, сложно будет как следует высыпаться. Следует отказаться перед сном от пищи, содержащей сельдерей, петрушку или имбирь.

4. Грейпфрут и другие цитрусовые
Цитрусовые и в большей степени грейпфруты существенно повышают кислотность в нашем желудке за счет содержания особых кислот в них самих. Следствием повышенной кислотности может стать изжога и нарушение сна.

Источник

Асна плюс

Асна плюс карта бонусная

Аналоги из категории Массмаркет

Зингер amr-500 80n щетка на подушке

Галант супра мягкое осветление

Галант Косметик (Россия) Препарат: Галант

Курапрокс з/н df820

Маска m.j. для лица согревающий абрикос/миндаль

Пома (01017) сумка-термометр №1

Аналоги из категории Каталог

А-церумен средство для промывания ушного прохода 2мл 5 шт. флакон -капельница

Лаборатория Жильбер (Франция) Препарат: А-церумен

Ремо-вакс капли ушные 10мл

Орион Корпорейшн (Финляндия) Препарат: Ремо-вакс

Фитоворонки ушные 2шт.

Сабаль-простата 20г гранулы гомеопатические

Доктор Н (Россия) Препарат: Сабаль-простата

Гомеовокс 100 шт. таблетки покрытые оболочкой гомеопатические

Буарон (Франция) Препарат: Гомеовокс

  1. Государственный реестр лекарственных средств;
  2. Анатомо-терапевтическо-химическая классификация (ATX);
  3. Нозологическая классификация (МКБ-10);
  4. Официальная инструкция от производителя.

Установите мобильное приложение АСНА

Оставьте телефон – получите ссылку на установку

© 2005-2021. АСНА. Все права защищены
ООО «АСНА», ИНН 7728850310, ОГРН 1137746645585, Юридический адрес (Фактический адрес): 129226, г. Москва, ул. Докукина, д.16, стр.1, 6 этаж. Телефон: +7 (495) 223-3403
Лицензия № ФС-99-02-008156 от 12 ноября 2020 г.

Оставьте свой номер телефона,
наш оператор позвонит вам сам!

Изначально вы можете искать по всей базе лекарств, без привязки к наличию и ценам конкретной аптеки

Выбрав конкретную аптеку, вы сможете искать товары по её ассортименту и наличию, а также видеть точные цены и информацию о специальных ценах по программе «АСНА-Экономия»

Аптеки, подключенные к программе, отмечены значком

Источник



Немного о пользе живых культур

Пробиотики, живые культуры, бифидобактерии — мы все чаще слышим эти термины в рекламе, от врачей и людей, ведущих здоровый образ жизни. Что они собой представляют, мы расскажем в этой статье.

Специалисты все активнее напоминают нам о пользе кисломолочных напитков. Раньше кефирно-йогуртовую диету назначали после курсов антибиотиков и во время лечения органов желудочно-кишечного тракта. Теперь и европейские, и украинские врачи настаивают на ежедневном употреблении продуктов с приставками «био», «бифидо», «лакто». Именно в них содержатся полезные живые микроорганизмы — пробиотики (бифидобактерии, лактобациллы, штаммы термофильного стрептококка, кефирные грибки). Они восстанавливают микрофлору кишечника, способствуют нормальному пищеварению и предотвращают дисбактериоз. На упаковках качественных пробиотических продуктов обязательно указывают название живых бактерий, их концентрацию на момент изготовления и, что не менее важно, к концу срока реализации.

Одни из самых качественных «живых» йогуртов производят во французской компании Danone. Это подтвердили и недавние исследования, проводимые программой «Знак качества» (телеканал «Интер»). Также эксперты высоко оценили серии питьевых йогуртов «Галактон» и кефиров «Биобаланс».

Если же вы не особо жалуете кисломолочные напитки, поддерживайте иммунитет пищеварительной системы при помощи таблетированных версий пробиотиков, которые продаются в аптеках: «Линекс», «Бифиформ», «Экстралакт», «Лактовит».

Источник