Продуло ухо: первая помощь при болях
О том, что уши болят именно из-за воздействия холодного ветра, можно судить по ряду признаков.
Заложенности и выделениях, увеличении болевой (пульсирующей или ноющей) интенсивности ночью, ощущении слабости, повышенной температуре тела, увеличении (воспалении) лимфатических узлов, расширение зоны боли в область висков и шеи. Эта симптоматика – серьезный повод для оказания первой помощи и дальнейшего обращения к медицинскому специалисту.
Боль в ухе. Принятие действенных лечебных мер
Чаще всего речь идет об отите. Именно такой диагноз ставит врач при отсутствии серьезных осложнений. Врач-отоларинголог после определения характера патологии, назначает местное лечение вместе с возможным курсом физиотерапии.
Препараты в таблетках
Пациенту специалист выписывает одно или несколько видов таблеток для снятия воспалительного процесса (основа – парацетамол). Если он затронул также среднее ухо (появился гной), необходима более серьезная терапия с применением антибиотиков.
Прогревание
Назначается при нормальной температуре и отсутствии выделений из уха. Используется грелка, лампа или мешочек с нагретой солью.
При насморке и головных болях пациенту выписывают:
- Специальные таблетки для лечения горла.
- Средства для снижения жара.
- Антигистаминные средства для снятия отека.
- Сосудосуживающие препараты (закапывание).
Ушные капли
Их врач назначает при отитах в обязательном порядке. Возможно назначение борной кислоты, левомицетинового и камфорного спирта, а также антибиотических средств. Их задача – купирование воспалительного процесса. Стероидные гормоны и противомикробные капли используются только по назначению врача, под его наблюдением!
Приобретайте лечебные препараты от известных производителей в сети аптек Столички.
Источник
Народные средства от простуды
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
В числе народных средств от простуды – витамин С, цинк, мед, чаи с разнообразными травами. Но эти средства нужно грамотно применять, иначе зачем тогда лечиться от простуды? Исследования показывают, что далеко не все препараты, о которых мы думали, что они эффективны, на самом деле не приносят никакой пользы. Будьте внимательны с теми средствами от простуды, которые вы применяете. Спрашивайте лечащего врача, если сомневаетесь в эффекте своих народных лечащих препаратов.
[1], [2]
Витамин С и лечение простуды
Существует много научных споров относительно того, что витамин С помогает предотвратить простуду. Лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг открыл эффективное воздействие витамина С на простуду еще в 1970 году. Некоторые исследования показали, что этот витамин от простуды действительно помогает. Другие пришли к выводу, что витамин С не помогает бороться с простудой на всех ее стадиях.
Есть некоторые основания полагать, что у некоторых из этих исследований были серьезные недостатки. Чтобы витамин С приносил реальную пользу, важно, чтобы в лечении использовалась минимальная доза витамина С. Многие исследования показали, что никакой выгоды от витамина С не было, если его принимали слишком мало в течение слишком короткого времени.
Дозы приема витамина С
В исследованиях, которые показали преимущества витамин С, участники приняли по меньшей мере 2000 мг витамина С в день от появления первых симптомов простуды до ее полного прекращения. Сторонники витамина С рекомендуют принимать его в дозе 5000 мг и более в день.
Одна из основных проблем при использовании этой мега дозы витамина заключается в том, что вы можете страдать от диареи. Чтобы избежать диареи, нужно использовать порошок кальция, аскорбиновой кислоты. Кальция аскорбат – одна из форм витамина С, который раздражает желудочно-кишечный тракт и часто вызывает диарею. Достаточно принимать аскорбат кальция по 1 чайной ложке четыре раза в день.
[3], [4], [5], [6]
Витамин С и образование камней
Любому, кто страдает от камней в почках, следует избегать использования добавок витамина С в течение длительного времени. Большинство почечных камней состоит из солей кальция, но любой, кто страдает от кислотных камней в почках, должны быть чрезвычайно осторожными в использовании витамина С.
Цинк против простудных заболеваний
Если в вашем рационе дефицит цинка, в организме может значительно снизиться количество нейтрофилов, и вы становитесь более восприимчивыми ко всем видам инфекций, в том числе вызывающих простудные заболевания. В исследовании, которое ставило целью проверить эффективность таблеток с цинком в лечении простуды, исследователи обнаружили, что люди, больные простудой и принимающие 23-мг таблетки глюконата цинка каждые 2 часа, выздоравливали значительно быстрее, чем люди, употребляющие плацебо. Другие исследования показали, что таблетки такие как глюконат цинка-глицин или ацетата цинка, способны значительно сократить продолжительность симптомов простуды.
Цинк работает лучше всего, если вы начнете принимать таблетки при первых признаках першения в горле. Принимайте одну таблетку каждые 2 часа, пока ваши симптомы ослабевают, если они повышают риск расстройства желудка. В этом случае, можно использовать их так часто, как вам может быть комфортно. Не используйте таблетки дольше одной недели. Цинк может подавлять иммунную систему и используется в течение длительного периода времени. Существует также ряд исследований, которые показывают, что цинк может быть отличным помощником при болезни Альцгеймера.
Куриный суп против простуды
Куриный суп, также известный как «еврейский пенициллин», был основой народной медицины на протяжении 800 лет, с тех пор как египетский врач Моисей Маймонид рекомендовал его как средство против простуды.
И это действительно работает, как показали многие современные исследования. Эти исследователи предполагают, что борьба с простудой куриного супа эффективна не из-за курицы, а из-за овощей, которые обычно являются частью блюда. Суп приводит к снижению симптомов простуды, особенно заложенности носа.
[7], [8]
Грибы против простуды
Восточные грибы, такие как шиитаке, маитаке и рейши содержат соединения, которые могут укрепить вашу иммунную систему.
Таким образом, при употреблении в пищу этих видов грибов человек намного лучше способен бороться с простудой.
Пряная пища против простуды
Если вы чувствуете, как горячая пряности помогают вашему организму бороться с простудой, включите их в рацион.
Поборитесь с насморком с помощью миски чили или других пряных продуктов, например, с хреном, включайте в рацион также перец, острый соус, горчицу или карри. Горячие мексиканские и индийские продукты очень хороши для устранения простуды и ее симптомов.
Пейте много горячей жидкости
Вирусы простуды растут и размножаются довольно быстро, когда температура вокруг них высокая. Тем не менее, они ликвидируются и погибают, когда их среда чрезмерно нагревается. Выпейте горячей жидкости. Это согреет ваше горло.
Это также должно ухудшать распространение вируса. Горячие жидкости имеют умеренный эффект противоотечного средства, которое помогает снять заложенность носа. Принимать травяные напитки, такие как имбирный чай, вдвойне полезно, потому что его эффект нагрева имеет противовирусное действие.
[9], [10]
Избегайте сладостей
Нейтрофилы представляют собой особый тип белых кровяных клеток, которые поглощают и уничтожают вирусы простуды и другие вещества-захватчики. Нейтрофилы становятся слабыми и вялыми, когда вы едите сладости. Таким образом, нужно держаться подальше от сладостей, когда у вас простуда, а также в качестве профилактической стратегии в холодное время года.
В одном исследовании, добровольцы потребляли 100 граммов сахара, что эквивалентно двум банкам газировки. Когда ученые взяли образцы крови у добровольцев, они обнаружили, что после употребления сахара активность нейтрофилов у добровольцев упала на 50 процентов. Пять часов спустя активность нейтрофилов по-прежнему оставалась существенно ниже нормы.
Все продукты, которые содержат любую форму сахара, в том числе сахароза, фруктоза, кукурузный сироп — может привести к ухудшению активности нейтрофилов: злостными нарушителями рациона являются конфеты и сладости, которые практически не имеют питательной ценности.
[11], [12]
Другие пищевые добавки для борьбы с простудой
Витамин А имеет жизненно важное значение для всей слизистой оболочки дыхательных путей во время простуды или гриппа. Его можно принимать в виде бета-каротина, предшественника витамина А, но в более высоких дозах.
Аминокислота лизин тоже имеет противовирусные свойства. Принимайте 500 мг L-лизина три-четыре раза в день в течение одной недели – и признаки простуды быстро отступят.
Пантотеновая кислота поддерживает функцию надпочечников, которая часто ставится под угрозу, когда у вас простуда. Это также помогает свести к минимуму заложенность носа и усталость. Принимайте 250 мг пантетоновой кислоты три раза в день в течение одной недели.
Биофлавоноиды обладают противовоспалительными свойствами и помогают облегчить ход простуды. Принимайте от 500 до 1000 миллиграммов биофлавоноидов каждый час в течение восьми часов при первых признаках простуды.
Рекомендуемая дозировка препаратов против простуды
Человек с простудой может использовать следующие витаминные добавки, минеральные и растительные, чтобы помочь сократить продолжительность простуды и уменьшить тяжесть симптомов:
- Витамин С, биофлавоноиды, 1000 мг каждые несколько часов в течение дня, до полного оздоровления кишечника.
- Цинковые пастилки, с 3 мг меди, каждые несколько часов, до 70 мг ежедневно в течение хода простуды и 30 мг в день в качестве профилактики.
- Чеснок, по 2 капсулы или дольки три раза в день
- Витамин А, 25000 МЕ в день (до 50.000 международных единиц витамина А три раза в день в течение не более пяти дней.) (Избегайте этого витамина во время беременности)
- 2 капсулы эхинацеи три раза в день (или, как настойку, 15 капель четыре раза в день)
- Для устранения боли в горле, принимайте одну таблетку цинка каждые два-три часа или по мере необходимости.
- Чтобы устранить заложенность носа, используйте паровые ингаляции с добавлением эвкалиптового масла в воде.
Продукты, которые могут активизировать иммунную систему
Исследователи находят положительную связь между иммунной функцией и компонентами в продуктах питания. Если вы или ваши дети болеют простудой, нужно убедиться, что они едят много иммуностимулирующих продуктов.
Чеснок может активизировать вашу иммунную систему, повышая ее устойчивость к инфекциям и стрессу. Для получения иммунной силы от чеснока нужно раздавить дольки плоской стороной ножа, прежде чем добавлять их в пищу. Это освобождает чесночный сок, который имеет большой потенциал иммунных свойств.
Сырные и другие молочные продукты содержат линолевую кислоту, натуральный компонент молочного жира, который способствовал росту иммунного ответа в исследованиях на животных.
Йогурты и другие кисломолочные продукты содержат пробиотики, полезные бактерии с иммуностимулирующими преимуществами. Посмотрите на «живые активные культуры», которые указывают, что в них были добавлены пробиотики. Также проверьте этикетки молочных продуктов на наличие витамина D. Ранние исследования показывают низкие уровни витамина D, который может быть связан с сезонным увеличением простуды и гриппа, а также более высокой частотой респираторных инфекций.
Витамин С содержится в цитрусовых и соках, также может помочь иммунной системе бороться с простудой.
Цинк содержится в мясе, курице, арахисе и арахисовом масле, он играет важную роль в правильном функционировании иммунной системы в организме
Продукты, которые исцеляют от простуды
Свежий корень имбиря может помочь вам, когда вы больны, вызывая потливость и снижение тошноты и диареи. Сделать имбирный чай легко, залив чайную ложку имбиря полулитром кипящей воды. Накройте чай крышкой и кипятите его на медленном огне в течение 10 минут. Добавьте лимон и мед по вкусу.
Куриный суп и горячие напитки помогают облегчить симптомы простуды. Конечно вкус и чудесный аромат куриного супа может быть важной частью положительного эффекта простуды.
Здоровое питание во время сезона простуды и гриппа означает получение суточной потребности в необходимых витаминах и минералах и сбалансированной диете, которая содержит разнообразные продукты из всех групп пищевых продуктов.
Уничтожение микробов при простуде
Самое важное, что вы можете сделать, чтобы не заболеть, это вымыть руки. Распространенный способ заразиться простудой – это потирать грязными руками нос или глаза, поэтому для защиты от инфекции чаще мойте руки.
Ваши руки могут подцепить микробы от других людей или от загрязненных поверхностей. Используйте теплую воду, мыло и мойте руки в течение нескольких минут для лучшего результата.
Другая хорошая практика – мыть чашки, столовые приборы и серебро, а также поверхности домашней мебели, таких как дверные ручки, краны и телефоны, с мылом и водой.
[13], [14], [15], [16], [17]
Повысьте эффективность работы иммунной системы
Даже тогда, когда ваши руки чистые, оставаться здоровыми означает больше, чем просто избегать микробов. Здоровые органы легче переносят борьбу с инфекцией. Чтобы оставаться здоровым и активизировать вашу иммунную систему:
- Побольше отдыхайте
- Ешьте хорошо сбалансированную пищу
- Регулярно делайте физические упражнения
- Берегите себя от стресса
- Сократите вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя
Исследования показали, что умеренная физическая активность оказывает позитивное воздействие на иммунную систему. Со временем это означает меньше простуд и других инфекций верхних дыхательных путей.
Народные средства от простуды очень хороши. Если врач не прописал вам химпрепараты для лечения осложнений гриппа и простуды, народные средства вполне помогут справиться с заболеваниями.
Источник
Что делать, если болит ухо?
Согласитесь, что, когда у вас болит ухо, вы уже не можете ни о чем думать, кроме как об этой боли.
И сделать боль меньше не всегда получается с помощью популярных лекарств.
Чаще всего мы не обращаемся сразу к доктору, а начинаем лечение самостоятельно: капаем капли, пьем обезболивающие таблетки, или, что еще хуже, бесконтрольно принимаем антибиотики.
Но боль в ушах может быть проявлением (симптомом) различных заболеваний, которые по-разному и лечатся. Поэтому при самолечении зачастую получается, что причина заболевания одна, а мы лечим свои любимые уши совсем от другого. И, увы, на выходе получаем не выздоровление, а развитие заболевания, и, очень часто – сопутствующие осложнения из-за развития болезни. А поскольку уши находятся в непосредственной близости от головного мозга, осложнения могут быть очень грозными.
Так что, если у вас начались боли внутри уха, лучше без задержек обратится к Лор-врачу (отоларингологу) .
Он определит причину боли, при необходимости проведет сам или назначит дополнительные обследования ( эндоскопический осмотр , компьютерная томография и т.п.), и подберет вам оптимальное лечение.
Каковы причины болей в ушах?
1. Воспалительный процесс
Боль внутри уха чаще всего является признаком воспалительного процесса, чаще всего — отита. Воспаление может локализоваться в области ушной раковины, наружном слуховом проходе, среднем ухе (барабанная полость, сосцевидный отросток, евстахиева труба).
Симптомы при наружном отите: в начале заболевания боль в ухе не сильная, возможны зуд и заложенность уха. По мере прогрессирования боль усиливается, становится нестерпимой, при оттягивании пальцами кнаружи ушная раковина и ухо резко болезненны. Далее в процесс вовлекаются мягкие ткани околоушной области, которые также становятся резко болезненными при надавливании, пальпации.
Причиной воспаления наружного слухового прохода чаще всего является разбухшая и инфицированная серная пробка и грибки (при отомикозе), травма (например при самостоятельной попытке удаления серы ватной палочкой, спичкой и т.п), инородные тела (вата, насекомые и т.п.)
Чего делать при наружном отите категорически нельзя: — греть уши, посещать баню, сауну, бассейн; закапывать в ухо спиртовые капли.
Рекомендуется — при сильной боли принять обезболивающее и как можно скорей обратится к лор врачу.
Симптомы при воспалении среднего уха (среднем отите) — острый средний отит, как правило, возникает из-за острой респираторной инфекции, на фоне насморка, заложенности носа.
Как это определить? Боль усиливается при надавливании на козелок (выступ в ушной раковине около отверстия наружного слухового прохода). Кроме того, при остром отите повышается температура, появляются прострелы в ухе, возможно выделение гноя из уха.
Часто эти симптомы сопровождают запущенное или не долеченное инфекционное заболевание.
Что делать? Любая боль в ухе требует консультации врача оториноларинголога. Поэтому, если возникла боль в ухе, для облегчения состояния вы можете принять обезболивающее (парацетамол, анальгин, нурофен, нимесил, терафлю и т.п.), при заложенности носа рекомендуем обязательно закапать в нос сосудосуживающие капли (нафтизин, отривин , називин и.т.п). И обязательно как можно скорее обратитесь к лор-врачу.
Чего делать нельзя? Не принимайте антибиотики без назначения врача. Кроме того, если температура тела повышена, или периодически повышается, боль в ухе пульсирующая, есть гнойные выделения из уха, то категорически нельзя греть больное ухо!
Нельзя капать в уши капли без назначения врача. Восковые свечи категорически запрещены при любом отите.
Профилактические меры. Зачастую отит проявляется после запущенной простуды, гриппа или ангины , насморка. Заболевание может рецидивировать (возобновляться) на фоне увеличенного аденоида или хронического ринита, синусита. Поэтому такие заболевания нужно лечить, руководствуясь рекомендациями вашего лор-врача, и, главное, доводить лечение до конца.
Как ни странно, но причина ушной боли может быть в кариесе зубов. При запущенном кариесе пульсирующую или ноющую боль в ухе вызывает воспалительный процесс тканей около больного зуба, так как болевые ощущения передаются по нерву в ухо.
Как это определить? Боль в ухе пульсирующая или ноющая, чаще сочетается с зубной болью. Она усиливается при нажатии на больной зуб, при жевании или при приеме холодной и горячей пищи. По ночам болит сильнее, чем днем.
Что делать? Конечно, быстрее посетить стоматолога. До приема врача можно уменьшить боль приемом обезболивающего.
Можно сделать полоскание с содой — возьмите стакан теплой кипяченой воды и добавьте туда 1 чайную ложку соды и 2 капли йода.
Чего делать нельзя? Нельзя делать теплый компресс со стороны больного зуба.
Нельзя ковырять в зубе никакими предметами или трогать воспаленный зуб или десну руками. Это может привести к распространению инфекции.
Профилактические меры. Не допускайте проблем с зубами, любая дырка в зубе может привести к появлению инфекции и воспалению.
3. Невралгия тройничного нерва
Невралгия тройничного нерва (воспаление нерва) также может служить причиной боли в ухе.
Как это определить? Боль, может быть стреляющей и кратковременной, а может бать слабовыраженной постоянной и ощущаться не только в ухе, но и в околоушной области, теменно-височной области. При этом пациент отмечает, что ему неприятно прикасаться к коже головы и волосам с этой стороны, появляется гиперестезия – повышенная чувствительность.
Что делать? При таких симптомах нужно незамедлительно обратится к врачу-невропатологу Но и консультация лор врача вам скорей всего понадобится, для исключения заболеваний уха. Ведь в случае патологии лор-органов только он сможет назначить нужное, специфическое именно для вашего случая, лечение.
Чего нельзя делать? Нельзя употреблять острые блюда, кофе и крепкий чай. Они могут усилить болевые ощущения.
Профилактические меры. Не переохлаждайте организм. Невралгию может вызвать длительное переохлаждение, особенно совмещенное с физическими нагрузками. Также возможными причинами могут быть старые травмы позвоночника.
Если есть сильная боль внутри уха и есть выделения гноя, то возможная причина — фурункул. Это локализованное воспаление волосяного мешочка.
Как это определить? Боль постоянная, интенсивная, усиливается при надавливании на козелок уха.
Что делать? Нужно записаться к лор-врачу, желательно оперирующему, т.к. для качественного вскрытия гнойника (а таковым является воспаленный фурункул) необходимо хирургическое вмешательство и назначение эффективной антибактериальной терапии.
Чего делать нельзя? Нельзя самостоятельно вскрывать фурункул, чтобы не занести инфекцию в организм. Кроме того, помните, что бесконтрольное самолечение антибиотиками не только неэффективно, но может принести вам вред в дальнейшем.
Профилактические меры. Держать уши в чистоте. Фурункул появляется из-за отсутствия простых гигиенических процедур – у тех, кто не чистит уши или чистит опасными для этого острыми предметами.
5. К сожалению, существует много других причин появления боли в ушах — инфекция, травмы, серная пробка и др.
Всего не перечислить в рамках нашей небольшой статьи. Поэтому следующий вопрос стар как мир.
Как же все-таки лечить больное ухо?
Вы можете получить от друзей, родных, знакомых множество разных рекомендаций. Ценители народной медицины советуют закапывать в ухо настой ромашки, мелиссы или прополиса, прикладывать свекольный компресс с добавлением меда и др. Опытные родители, прошедшие со своими детьми через несколько отитов, посоветуют вам конкретный антибиотик. Провизор в аптеке сразу выдаст несколько упаковок «точно помогающих» и недешевых лекарств.
Но причина боли, как вы понимаете, может быть самой разной: инфекционной, травматической, опосредованно связанной с окружающими нервами и т.п. И методы лечения, которые помогут вам при остром среднем отите, могут принести вред при наружном отите.
Поэтому, прежде чем самому заниматься лечением, мы рекомендуем вам показаться лор-врачу клиники «Лор Плюс» для оказания квалифицированной и эффективной помощи.
Что нужно делать, чтобы не возникала боль в ушах? Профилактика.
- Здоровый образ жизни – это первое и самое главное условие профилактики любых заболеваний в том числе и болезней уха.
- Конкретные профилактические меры зависят от локализации воспаления: ушная раковина, наружный слуховой проход, полости среднего уха или внутреннее ухо. Заболевания этих отделов уха различны по своей природе и дальнейшему развитию. Соответственно, различными будут и меры профилактики.
Например, при избыточном образовании серы в слуховом проходе у некоторых людей образуются серные пробки . В данном случае основная рекомендация — это не чистить уши ватными палочками и регулярно, не менее 1 раза в год, проводить осмотры у лор-врача.
Помните, что для профилактики заболеваний среднего уха чрезвычайно важно здоровое состояние полости носа и носоглотки, поскольку нормальное функционирование уха тесно связано с нормальным носовым дыханием и состоянием носа и околоносовых пазух.
Медицинский центр «Лор Плюс» проводит профилактические осмотры, а также диагностику и лечение заболеваний уха у взрослых и детей. Благодаря нашим высококвалифицированным специалистам и современным методам профилактики вы сможете предотвратить отит у ребенка, или вылечить без последствий серьезные заболевания уха.
Причиной боли в ухе могут быть различные заболевания. Точно определить это сможет только лор-врач после осмотра, а зачастую еще и после назначения дополнительных обследований. Поэтому категорически не рекомендуем вам самостоятельно заниматься лечением ушей — очень важной части нашего организма.
Источник