Меню

Эффективное средство чтобы стоял

Советы уролога: как сохранить потенцию до старости

Каждый представитель сильного пола заинтересован в том, чтобы сохранить полноценную сексуальную жизнь до глубокой старости. Но нужно понимать, что без соблюдения правил здорового образа жизни этого не удастся достичь. Механизм эрекции основан на мощном притоке крови к половому члену по артериям, и в 80 % случаев неудачи связаны с проблемами в сосудистой системе. Из статьи вы узнаете, как сохранить потенцию на долгие годы и что для этого нужно делать. А здесь можно получить полезную информацию о причинах нарушения сексуальной функции.

Почему у мужчин с годами снижается потенция: основные причины

  • Затяжные депрессии, неврозы, психологические травмы.
  • Хроническая усталость, вызванная напряженной работой.
  • Заболевания и травмы предстательной железы.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Гормональный сбой в организме, дефицит тестостерона.
  • Сахарный диабет и другие эндокринные нарушения.
  • Побочное действие некоторых лекарств.
  • Ведение нездорового образа жизни.
  • Сочетание психогенных и физиологических проблем.

Еще одна распространенная причина — так называемый синдром ожидания неудачи, когда, столкнувшись со слабой эрекцией однажды, мужчина начинает панически бояться повторения и тем самым усугубляет проблему. Зная, сколько лет мужчина может сохранять потенцию, можно достичь лучших результатов, следуя при этом несложным советам. А в этой статье можно прочитать про причины и методы лечения мужского бесплодия.

До скольких лет мужчина может сохранять потенцию

Многие молодые люди часто задумываются о том, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию, ведь это напрямую влияет на самооценку и помогает избежать трудностей в отношениях с противоположным полом. Примерно с 25 лет уровень тестостерона медленно, но уверенно начинает снижаться. Ранняя андропауза возникает в возрасте 45 лет и раньше. Период от 50 до 60 лет — это средний возраст вступления в климакс, поздняя андропауза наступает после 60 лет. Точный диагноз может поставить только врач на основании результатов анализа крови, слюны и мочи. Мужчина, который ведет активную половую жизнь, занимается спортом, питается правильной пищей, гораздо дольше остается на высоте, чем его сверстники, постоянно сидящие в офисах и ведущие малоподвижный образ жизни.

Как сохранить потенцию: советы специалиста

Как сохранить потенцию до глубокой старости? Далее приведены рекомендации, придерживаясь которых мужчины смогут сохранить эректильную функцию на долгие годы:

  • Запрет на сидение со скрещенными ногами. В этой позе происходит пережим вен в паховой области, из-за чего затрудняется ток крови.
  • Как можно чаще делать приседания. Упражнение отлично разгоняет кровь, препятствуя образованию фибриновых сгустков.
  • Отказ от курения. В сигаретном дыме содержатся токсические вещества, вызывающие воспаление в эндотелии. В таком состоянии даже при состоявшейся эрекции происходит утечка прихлынувшей крови и эрекция снижается.
  • Отказ от бесконтрольного приема седативных препаратов и травяных чаев. Безобидные на первый взгляд чаи на основе мяты, мелиссы и других трав снижают не только давление, но и сексуальные возможности мужчины
  • Отказ от поездок на велосипеде. Велопрогулки полезны для здоровья в целом. Но для мужского здоровья они не безопасны. Во время поездки повреждаются нервные окончания, что плохо влияет на эрекцию. Но если вы не представляете свою жизнь без велопрогулок — используйте только широкое седло.
  • Самолечение недопустимо. Задумываясь над тем, как сохранить потенцию после 50 лет, некоторые мужчины начинают бесконтрольно принимать таблетки для «мужской силы». Эти препараты не лечат эрекцию, а лишь маскируют проблему на несколько часов. Со временем организм привыкает к ним, и для получения эффекта дозу приходится увеличивать.
  • Грамотно подобранный рацион питания. Мужчинам не следует злоупотреблять молоком, так как это может привести к гормональному дисбалансу. Снизится уровень тестостерона, от которого зависит эректильная функция. В ежедневный рацион нужно добавить сливочное и растительное масло, рыбу жирных сортов.
  • Отказ от пива и алкоголя. В пиве содержится эстроген, а алкогольные напитки значительно ухудшают состояние сосудов.
  • Вегетарианству – нет. Вегетарианцы чаще страдают от половой дисфункции, чем мясоеды. Растительная еда не содержит необходимых жиров, поэтому организму вегетарианца не хватает ресурсов для выработки достаточного количества тестостерона.

Теперь вы знаете как сохранить потенцию на долгие годы. Начинайте заботиться о своем здоровье задолго до того, как оно даст сбой. Если проблема уже дала знать о себе – обратитесь в клинику Dr. AkNer в Москве. Врачи клиники успешно применяют уникальные методики лечения, позволяющие гарантированно восстановить мужское здоровье.

Источник

Как повысить потенцию и эрекцию?

Как повысить потенцию и эрекцию?

Этим вопросом могут быть озадачены мужчины разных возрастов.

В настоящее время половая дисфункция возникает не только у мужчин в зрелом и пожилом возрасте.

Это связано с различными факторами, среди которых неправильное питание и вредные привычки.

В то же время, сохранение половой функции и полноценная интимная жизнь являются неотъемлемой частью жизни в целом.

О том что делать, чтобы долго
стоял член рассказывает
подполковник медицинской службы,
врач Ленкин Сергей Геннадьевич

Содержание данной статьи проверено и подтверждено на соответствие медицинским
стандартам врачем дерматовенерологом, урологом, к.м.н.

Ленкиным Сергеем Геннадьевичем

Наименование Срок Цена
Прием андролога 900.00 руб.
Спермограмма 1 д. 1500.00 руб.
Тестостерон общий 1 д. 500.00 руб.

Повысить эрекцию у мужчин, и можно ли это сделать в домашних условиях

Как повысить эрекцию у мужчин, и можно ли это сделать в домашних условиях, народными средствами?

На данные вопросы мы постараемся ответить в этом материале.

  1. Повысить эрекцию в домашних условиях поможет коррекция рациона питания .
    Половые функции улучшают и поддерживают продукты, богатые белком и микроэлементами:
    мясо, рыба, морепродукты, яйца, молочные продукты, бобовые, орехи, семечки, инжир, финики.
    В качестве десерта к чаю полезно принимать смесь из грецких орехов, инжира, кураги и меда.
    Из этой смеси можно сделать конфеты или просто принимать ее по 2 столовые ложки 3 раза в день, конечно, если нет аллергии на мед.
    Быстро повысить эрекцию помогает натуральный кофе, сваренный с пряностями: черным или красным перцем, корицей, имбирем или гвоздикой.
    Следует отказаться от жареной и жирной пищи, а также от алкоголя: все это негативно сказывается на потенции.
  2. Повысить эрекцию народными средствами можно так:
    • принимать настойку женьшеня по схеме: 1-й день 1 капля на 100 мл воды, следующие дни добавлять по капле на то же количество, к 28-му дню получится 28 капель. Затем нужно сделать перерыв на 3 месяца.
    • принимать отвар из корней аира: 30 г корней аира нужно залить 200 мл кипятка. Спустя 12 часов отвар можно принимать по 30 мл трижды в день за полчаса до приема пищи.
    • издавна для улучшения потенции применялись семена крапивы.
      Рецептов существует множество, и вот один из них: толченые семена смешиваются с медом в равных частях, принимать нужно по одной столовой ложке смеси, размешав ее в стакане теплой воды, перед сном.
  3. Повысить эрекцию у мужчин помогают контрастные ванны или контрастный душ .
    Процедура заключается в чередовании температуры воды: от прохладной к теплой и наоборот.
    Таким образом улучшается кровоснабжение и повышается тонус сосудов.
    А ведь зачастую среди причин эректильной дисфункции на передний план выступают нарушения оттока или притока крови.
  4. Лечебные ванны эффективны в повышении потенции.
    В ванну можно добавлять отвар шишек сосны (готовится путем кипячения шишек в воде на протяжении 30 минут), или отвар лаврового листа (100 г поместить в трехлитровую банку воды и залить кипятком, настоять 25-30 минут).
    Такие ванны желательно принимать через день по полчаса.
  5. Для лечения и профилактики эректильной дисфункции необходимо отказаться от вредных привычек .
    Бороться с лишним весом, ежедневно заниматься физическими упражнениями.
    Одной из многочисленных причин нарушения эрекции являются хронические стрессы, поэтому следует избегать их.
    Расслабиться поможет полноценный отдых и курсы массажа.

Некоторые причины эректильной дисфункции связаны с заболеваниями, требующими диагностики и лечения.

Для исключения болезней, влияющих на эрекцию, проводится обследование:

  1. Анализы на половые гормоны
  2. УЗИ простаты, яичек и полового члена
  3. Лекарственные пробы

Для повышения эрекции медикаментозными средствами обращайтесь на консультацию к автору этой статьи – урологу, андрологу в Москве с 15 летним опытом работы.

Источник

Эффективное средство чтобы стоял

Не секрет, что у многих мужчин после 40 лет начинают возникать проблемы с потенцией. Причина этого — в организме начинает вырабатываться меньше гормона тестостерона, который и отвечает за половое поведение мужчины. Вырабатывается тестостерон в семенниках мужчин, но у многих современных представителей сильного пола из-за ведения крайне неправильного образа жизни (злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, ожирение, нездоровое питание) производительность семенников начинает снижаться уже после 40 лет, а вместе с ней и содержание тестостерона в крови.

Разовые осечки при интимных отношениях с женщинами могут появиться у мужчин в любом возрасте, а при снижении выработки тестостерона они приобретают регулярный характер. С возрастом в семенниках начинает вырабатываться все меньше и меньше тестостерона, соответственно, неуклонно снижается потенция и если не принять никаких мер, уже в возрасте 50-55 лет мужчина становится импотентом.

Чтобы подольше сохранить потенцию, необходимо, смолоду уделять больше времени и внимания своему здоровью, вести правильный образ жизни — не увлекаться спиртными напитками, не курить, следить за весом и регулярно заниматься спортом. Однако какой бы правильный образ жизни мужчина не вел, после достижения 45 лет содержание тестостерона в его крови будет ежегодно снижаться на 2-3% из-за старения организма. Поэтому чтобы сохранить мужскую силу, каждый мужчина после 45 лет должен начать применять средства, повышающие потенцию, но не Виагры, которые, как известно, дают большое осложнение на печень и сердце.

Поддержать уровень мужских половых гормонов в норме, несмотря на возраст, помогут базовые силовые упражнения в тренажерном зале, отказ от вредных привычек, полноценный сон, отсутствие стрессов, регулярный секс и сбалансированное питание. Доказано, употребление куриного мяса, содержащего большое количество гормонов роста, консервированных продуктов, чипсов, фастфудов и газированных напитков разрушают собственный тестостерон и неизбежно снижают потенцию.

Чтобы улучшить выработку тестостерона в ежедневном меню питания обязательно должны присутствовать продукты, богатые минералами и витаминами, обеспечивающими нормальное кровообращение в организме и работу всех органов и систем. В первую очередь, к таковым относятся:

1. Мясо. Обилие микроэлементов и витаминов делает мясо незаменимой составной частью питания не только детей, но и взрослых. Особенно полезно есть мясо мужчинам. Ведь в нем содержится протеин, влияющий не только на выработку тестостерона, но и на поддержание в порядке мышечной массы. Однако не все сорта мяса одинаково полезны для улучшения потенции.

Жирная и импортная говядина, мясо кур, откормленных гормонами роста, оказывает только отрицательное действие на сексуальную активность. Больше всего пользу мужскому здоровью приносят нежирная говядина, баранина, конина, мяса кур и кроликов, выращенных в домашних условиях.

2. Рыба и морепродукты. Рыбные блюда и морепродукты необходимо кушать не реже двух раз в неделю, отдавая предпочтение треске, камбале, икре, креветкам, устрицам и мидиям. Все они уже давно признаны продуктами, оказывающими стимулирующее действие на мужской половой орган и активизирующими выработку тестостерона. Например, устрицы содержат допамин — вещество, повышающее либидо, а треска, камбала и все моллюски богаты цинком и аминокислотами, которые способствуют улучшению синтеза спермы.

3. Орехи. Для улучшения потенции в ежедневный рацион надо включать по 3-5 штук орехов разного вида. Наиболее полезны фундук, кешью, грецкий, кедровый и бразильский орех. Каждый из них имеет уникальный состав и богат всем комплексом легкоусвояемых витаминов и микроэлементов, полезных укреплению мужской силы.

4. Куриные и перепелиные яйца. Издревле мужчины употребляли сырые яйца для лечения проблем с потенцией, в сочетании с репчатым луком они действительно оказывали благоприятное влияние на функционирование половой системы. Однако употреблять сырые яйца, продаваемые сегодня в магазине, нельзя, можно заболеть сальмонеллезом и навредить здоровью. Хорошей заменой куриным яйцам являются перепелиные.

Их можно употреблять и в сыром виде, перепелиные яйца не вызывают сальмонеллеза и других инфекций. Для улучшения потенции полезно выпивать в день 3-4 штук перепелиных яиц. Из-за того, что тестостерон принадлежит к группе стероидных гормонов, его выработка напрямую зависит от количества «полезного» холестерина в организме, который больше всего содержится в яйцах.

5. Молочные продукты. Молоко, кефир, творог и сыр богаты кальцием, который является строительным материалом мышечной, костной и нервной системы. Без нормальной работы этих систем не может быть и речи о хорошем либидо. Употреблять молочные продукты необходимо ежедневно.

6. Овощи, фрукты и ягоды. Как известно, овощи, фрукты и ягоды — это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. А мужчинам, мечтающим улучшить потенцию, лучше всего готовить мясные блюда, добавляя в них брокколи, спаржу, капусту, имбирь, перец, лук и чеснок.

В составе всех овощей семейства крестоцветных, куда относятся брокколи, цветная и белокочанная капуста, содержится дииндолилметан — вещество, помогающий организму избавиться от эстрогенов, которые попадают в мужской организм вместе с куриным и импортным мясом. Такое же воздействие оказывают на мужской организм специи и зелень: перец, чеснок, карри, имбирь, репчатый и зеленый лук, петрушка, укроп и т.д.

Источник



Что делать, чтобы долго стоял член

Эрекция является физиологической функцией, которая направлена на выполнение полового акта.

Длительность эрекции зависит от многих факторов, в первую очередь от сексуальной стимуляции, общего состояния организма мужчины.

Также существенную роль играет наличие патологических процессов в органах урогенитального тракта, которые могут иметь инфекционную и функциональную природу.

Факторы, влияющие на длительность эрекции

Для осуществления половой функции в виде эрекции, в организме человека задействуются несколько систем.

Чтобы долго стоял член , необходимо учитывать не только состояние половой системы, но и других органов.

Существует несколько групп причин, влияющих на длительность и качество эрекции, к ним относятся:

  • Простатит – воспаление предстательной железы
  • психологические факторы – наличие либидо, привлекательность полового партнера для мужчины;
  • изменения в функциональной активности сердечно-сосудистой системы – наличие повышенного артериального давления, ишемическая болезнь сердца;
  • эндокринная патология – недостаточность или избыток половых и других гормонов в организме;
  • возраст – чем больше мужчине лет, тем менее длительная и качественная эрекция;
  • заболевания урогенитального тракта, полового члена , влияющие на эрекцию.

Перед тем, как выполнять терапевтические рекомендации, очень важно выяснить причину эректильной дисфункции.

О том что делать, чтобы
долго стоял член рассказывает
подполковник медицинской службы,
врач Ленкин Сергей Геннадьевич

Содержание данной статьи проверено и подтверждено на соответствие медицинским
стандартам врачем дерматовенерологом, урологом, к.м.н.

Ленкиным Сергеем Геннадьевичем

Наименование Срок Цена
Прием андролога 900.00 руб.
Спермограмма 1 д. 1500.00 руб.
Тестостерон общий 1 д. 500.00 руб.

Как сделать, чтобы член долго стоял?

У здорового человека качество и длительность эрекции не нуждаются в коррекции.

Ее вполне хватает для нормального полового акта, после которого и мужчина и женщина остаются удовлетворенными.

С возрастом мужчины половые функции, в том числе и эрекция, постепенно угасают.

Для отсрочки процесса снижения половых функций организма важно выполнять несколько несложных рекомендаций, которыми, к сожалению, большинство мужчин пренебрегают.

К ним относятся:

  • достаточная двигательная активность – активный образ жизни, занятия спортом;
  • отказ от вредных привычек – алкоголь и никотин существенно снижают половую функцию мужчины, даже в молодом возрасте;

  • достаточный сон – хроническое недосыпание сказывается на функциональной активности всех органов и систем, включая половой член;
  • рациональное питание с уменьшением количества белков животного происхождения, жареной и жирной пищи.

Эти рекомендации помогут решить насущный вопрос большинства мужчин — что делать, чтобы член долго стоял .

Рекомендации в отношении патологического нарушения эрекции

Нарушение эрекции, которое является результатом патологического процесса, часто может иметь ряд других проявлений, на которые стоит обращать внимание:

  • наличие выделений из уретры (мочеиспускательный канал);
  • преждевременная эякуляция;
  • нарушение процесса мочеиспускания (дизурия);
  • головная боль, ощущение сердцебиения, сдавливающая боль в области сердца.

Часто патологическое нарушение эректильной функции может не сопровождаться другими проявлениями заболевания.

В случае явных изменений эрекции необходимо пройти консультацию у врача уролога-андролога.

Он назначит дополнительное исследование, которое поможет выяснить основную причину нарушений, что даст возможность эффективно устранить ее влияние в ходе терапии.

Средство, чтобы долго стоял член, в виде медикаментозных

Не рекомендуется использовать средство, чтобы долго стоял член , в виде медикаментозных стимуляторов эрекции или способа ухудшения оттока крови из кавернозных тел (резинка, одетая у основания полового члена).

Без выяснения причины проблемы такие средства могут нанести непоправимый вред, вплоть до полного отсутствия эрекции.

При любых проблемах с эрекцией обращайтесь к автору этой статьи – урологу, андрологу в Москве с 15 летним опытом работы.

Источник