Меню

Как не встречаться с аллергенами

Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

Шерсть, пыль, плесень, бытовая химия, растения – это факторы «домашнего» риска, которые могут быть причиной аллергии у близких, и «живут» они практически, в каждом доме. Как определить по симптомам, мероприятия по борьбе с ними.

Наши дома полны потенциальных аллергенов. Чтобы не испытывать постоянный зуд в носу и глазах аллергику необходимо знать, как обезопасить себя от них.

Насморк и аллергены

Ваш нос периодически перестает пропускать воздух, начинает чесаться и краснеть, из него течет, вы чихаете? Даже если такие симптомы появляются редко, возможно вы «товарищ по болезни» 14-35 процентам россиян, страдающим от аллергического ринита (АР). В зависимости от того, когда болезнь дает о себе знать и на какие аллергены «срабатывает» нос, выделяют сезонный АР и круглогодичный АР.

Спектр аллергенов, вызывающих АР сравнительно велик (пыльца, антигены домашних животных и вредителей, плесень и не только). Точно указать источник аллергии помогают специальные анализы, о которых подробно рассказано в нашем большом материале про аллергию. Хотя к настоящему времени наука предложила эффективные средства подавления аллергии, самым действенным способом лечения является элиминирование аллергенов, то есть, их избегание. В этом материале мы расскажем, как обезопасить себя от аллергии в своем доме.

Животное в доме

Сама по себе шерсть кошек и собак сравнительно безобидна, аллергия развивается преимущественно к антигенам, которые обнаруживаются в их слюне, моче и коже. Не следует ожидать, что короткошерстная порода окажется гипоаллергенной. Также не даст результатов выделение для домашнего животного определенной зоны обитания в квартире: аллергены найдут свой путь к вам.

В случае такой аллергии животных желательно не заводить, а если они уже есть в доме, то, возможно, имеет смысл поискать для них нового хорошего хозяина. Некоторые исследования показывают, что если собаку мыть с шампунем два раза в неделю, количество аллергенов в квартире резко снижается. Но насколько это облегчает аллергию, остается вопросом.

Рыбки и черепахи практически не бывают причиной аллергии, но нужно учитывать, что корм для рыбок может быть удобным пристанищем для пылевых клещей, о которых речь пойдет ниже. Многие животные аллергены способны сохраняться в квартире, в частности в мебели, многие месяцы. Поэтому ощутить эффект от исчезновения источника аллергии порой можно не сразу.

«Гастролирующие» вредители

Экскременты тараканов, «залётные» крысы и мыши нередко вызывают аллергический ринит и бронхиальную астму. С ними нужно бороться всеми доступными способами:

  • еду и пищевые отходы храните в недоступных местах, поддерживать чистоту;
  • по возможности не должно доступных быть источников воды и влаги;
  • заделайте все возможные щели, расставьте ловушки, используйте яды;
  • в случае необходимости обратитесь к специалистам по дезинсекции и дератизации;
  • после устранения вредителей проведите тщательную уборку.

Домашняя плесень

Плесень – колонии грибков, споры которых обладают большим аллергенным потенциалом. Ее присутствие в доме может приводить к развитию ринита и бронхиальной астмы. В борьбе с плесенью ключевым моментом является контроль влажности в помещении. Текущие краны и протекающие крыши должны быть починены, в ванной желательно наладить вытяжную вентиляцию, из нее нужно убрать коврики и так далее. Достоверно известно, что при уменьшении влажности даже в помещении, зараженном спорами грибков, симптомы аллергии облегчаются.

Пыль и ее клещи

Не так опасна сама пыль, как клещи, живущие в ней. И не так опасны клещи, как их выделения. Пылевые клещи или клещи домашней пыли живут в коврах, подушках, матрасах и питаются чешуйками кожи людей. Способы борьбы с ними:

  • Контроль влажности. В этом могут помочь кондиционеры и климат-контроль. С падением влажности ниже 50% клещи замедляют размножение и даже могут стать неактивными.
  • Акарициды – химические препараты против клещей. С их помощью можно уничтожать клещей в коврах и мебели с обивкой. Их использование в сочетании с другими методами облегчает симптомы аллергии на клещевые аллергены.
  • Обустройство постели. Выбирайте подушки и одеяла с наполнителем из искусственных волокон, необходимо отказаться от перьев и пуха. Непроницаемые (противоклещевые) наматрасники и наволочки способствуют облегчению симптомов аллергии. Ткани покрывал должны быть без ворса и легко стираться, их стирка должна быть регулярной.
  • Уборка с пылесосом со специальными фильтрами, систематическая влажная уборка.

Пыльце не место в доме

Пыльца провоцирует сезонный АР или поллиноз. Чтобы вовремя принимать меры, нужно знать график цветения растений, на которые у вас аллергия. Вот некоторые советы по избеганию пыльцы с ресурсов английской Национальной системы здравоохранения (NHS) и Российского аллергологического журнала во время цветения «опасных» растений:

  • не сушите постиранные вещи на улице;
  • держите окна и двери закрытыми;
  • если есть возможность, пользуйтесь кондиционерами со специальными фильтрами;
  • для защиты глаз на улице помогут очки в облегающей оправе;
  • после возвращения с улицы, нужно сменить одежду и принять душ;
  • обходите парки и поля.

Ринит и пищевая аллергия

АР может оказаться следствием пищевой аллергии. В одном из исследований, было показано, что он развивается у 35% детей с этим состоянием. Среди основных пищевых аллергенов, провоцирующих АР, ученые называют арахис, молоко, креветки и яйца. В России к ведущим пищевым аллергенам относят также цитрусовые, шоколад, помидоры, клубнику. Это подчеркивает необходимость проведения аллерготестов для выбора стратегии избегания аллергенов.

Но большая часть случаев аллергического ринита, связанного с едой, является следствием перекрестной аллергии. Примером может быть аллергия на яблоки у людей с гиперчувствительностью к пыльце березы. Такой феномен развивается, когда аллергены имеют структурное сходство между собой на молекулярном уровне.

Что еще?

Мероприятия по борьбе с домашними аллергенами, которые не упомянуты выше, но рекомендуются отечественными аллергологами (источник):

  • уберите ковры из квартиры;
  • не держите в доме мягких игрушек;
  • не храните вещи под кроватью;
  • не заводите домашние растения;
  • храните одежду и книги в закрытых шкафах;
  • ограничивайте количество мягкой мебели;
  • занавески не должны быть драпированными, их нужно стирать один раз в три месяца;
  • покрытие стен должно быть моющимся.

Знание «своих аллергенов», их источников и методов борьбы с ними поможет вам хорошо себя чувствовать в любое время года и в любом жилище.

Источник

Как не встречаться с аллергенами?

Как не встречаться с аллергенами

Как не встречаться с аллергенами? — обычно задают вопрос аллергики. Вещества, способные вызывать состояние гиперчувствительности организма и, как следствие — аллергические реакции, называются аллергенами. При попадании в организм инородных частиц, в том числе и аллергенов, начинается ответная реакция со стороны иммунной системы. Начинается воспалительный процесс. Поэтому многих людей и волнут вопрос как не встречаться с аллергенами

Чтобы знать как не встречаться с аллергенами, надо знать что они из себя представляют. К аллергенам больше всего относятся липиды, чужеродные белки, мукополисахариды, которые бывают животного и растительного происхождения, а также гаптены, являющиеся низкомолекулярным веществом, они получают статус аллергена после взаимодействия с кровяными белками или тканью человека.

Как же не встречаться с аллергенами? Чаще всего встречаются аллергические реакции, которые вызваны аллергенами из окружающей среды, т.е. экзоаллергенами. Такие аллергены рассеяны практически повсюду, их можно подхватить и дома, и на улице и на работе. К ним относятся:

Пыльцовые аллергены — это пыльца ольхи, березы, дуба, лещины, и многих других деревьев. А также пыльца трав лисохвоста, райграса, овсяницы, лебеды, крапивы, полыни, амброзии и многих других.

Эпидермальные аллергены: перхоть, слюна и шерсть собаки, кошки, кролика, лошади; пух и перья птиц, а также микроскопические клещи рода Dermatophagoides farinae и Dermatophagoides pteronissinus.

К бытовым аллергенам можно отнести домашнюю пыль, в которой целая мозаика составляющих, и библиотечную пыль.

Лекарственные аллергены это лекарственные препараты, а также их производные.

Инсектные аллергены: яд и частицы тела пчел, шершней, ос, комаров, клещей амбарных.

Основными пищевыми аллергенами являются яблоки, орехи, куриное яйцо, рыба и многие другие.

Химические аллергены содержатся в солях никеля, платины, хрома, а также в полимерах, лаках, красках.

Инфекционные аллергены находятся в микроорганизмах, частицах бактерий и вирусов, в грибах и вакцине. Но как же не встречаться с аллергенами?

Чтобы знать как не встречаться с аллергенами, важно знать пути их проникновения. У аллергена несколько путей проникновения в организм, через кровь (укус насекомого, введение вакцины), посредством проведенной ингаляции, т.е. при вдохе, через желудочно-кишечный тракт, через слизистую и поверхность кожи. Попадая в организм человека, аллерген может вызвать реакцию только у того, кто наиболее чувствителен именно к этому аллергену.

Существует понятие собственных аллергенов — эндоаллергенов, которые представляют собой видоизмененные белки, образованные в организме. К ним можно отнести: хрусталик, щитовидную железу, нервную ткань, яички, при нарушении целостности барьеров, и ткани, которые подверглись инфекционному агенту, термическим факторам или радиации. Так как не встречаться с аллергенами?

Почему люди хотят знать как не встречаться с аллергенами? При попадании аллергена в организм впервые, начинается формирование повышенной чувствительности именно к нему, и называется этот процесс сенсибилизация. Она необходима для того, чтобы иммунная система образовывала особый класс антител и специальных иммунных клеток к аллергену, после его распознавания. Полученные клетки и антитела будут контактировать только с конкретным аллергеном. Интересен факт того, что человек, страдающий аллергией, имеет чувствительность сразу к нескольким аллергенам.

В том случае, если аллерген попадает в организм повторно, начинается его взаимодействие с уже ранее образованными антителами и клетками, из-за чего в последствие начинается аллергическое воспаление. Реакции на повторное проникновение аллергена могут быть двух типов: немедленное, это когда реакция начинается буквально сразу или замедленная, тогда реакция начинается в течение нескольких часов или даже суток. При начинающемся взаимодействии попавшего аллергена с клетками и антителами, происходит выброс огромного количества медиаторов и, как следствие, начинается аллергическое воспаление в виде отека, зуда или покраснения. Наиболее активным медиатором является гистамин, он же и вызывает все вышеперечисленные симптомы, а за счет применения антигистаминных препаратов при аллергических реакциях получается такой быстрой эффект. На сегодняшний день существует множество антигистаминных препаратов, которые эффективно предотвращают развитие воспалительной аллергической реакции.

Продолжаем разбираться как не встречаться с аллергенами. При развитии аллергической реакции, его неотъемлемым соратником является сам аллерген. Именно поэтому врач аллерголог рекомендует для более успешного лечения прекратить всякого рода контакты с аллергеном, не встречаться с аллергенами.

Не встречаться с аллергенами легко в отношении экзоаллергенов. Людям, страдающим аллергией к пыльце растений, категорически не рекомендуется посещать места их скопления, особенно в период цветения, например за городом. Также можно сменить место проживания на период цветения. Пользоваться косметическими и лекарственными средствами, в которых содержаться экстракты растений, и употреблять некоторые виды продуктов, вызывающих аллергию — запрещено. Для пациентов, страдающих пищевой аллергией предусмотрена строжайшая диета. Людям, страдающим аллергией на лекарства, соответственно запрещено их использование. Пациентам, у которых обнаружена бытовая аллергия, рекомендуется комплекс мероприятий по очистке и уходу за своей квартирой. Это необходимо для того, чтобы максимально снизить контакт с домашней и библиотечной пылью. Перестать держать дома животных и вообще не контактировать с ними необходимо тем людям, которые страдают эпидермальной аллергией. Если же у вас обнаружена аллергия на химические вещества — ограничьте контакт с ними. Для инфекционных и паразитарных аллергенов важно своевременное и адекватное лечение со стороны врача и пациента. При обнаружении грибковой сенсибилизации запрещается находиться в сырых помещениях, а также запрещен контакт с сеном и травой, и может быть назначена диета. Важно понимать, что избавиться раз и навсегда от экзоаллергенов невозможно, но вот свести к минимуму контакт с ними вам по силам.

С тем как не встречаться с аллергенами разобрались. Лечение аллергии

Если не встречаться с аллергенами не получилось, то нужно уже лечение. При диагностировании и последующем лечении аллергии необходимо использование препаратов на основе выявленных аллергенов. В специальных кабинетах или стационарах врач проводит тест, для определения аллергенов, с помощью их диагностических форм. Тест проводят путем оценки реакции, после нанесения растворенного аллергена на слизистую, кожу или при ингаляции. Но лучше все ак встречаться с аллергенами. Примите все меры чтобы не встречаться с аллергенами.

Источник

«Псевдоаллергия» или почему анализ на аллергены не дал результатов?

Не всегда аллергические реакции, которые возникают после приёма пищи, являются на самом деле таковыми. Помимо истинных аллергических реакций на аллергены (антигены) имеет место так называемая ложная аллергия (псевдоаллергия).

Многие не раз задавались вопросом: почему «аллергия на лицо», а тесты на аллергены отрицательные (виновный аллерген не выявлен)? И нужно ли винить лаборатории в плохом качестве тестов на аллергию? Зачастую отрицательные аллергические тесты связаны именно с наличием псевдоаллергии, так как псевдоаллергические реакции протекают без участия антител. При этом схожесть проявления истинной аллергии и ложной объясняется тем, что гистамин и другие медиаторы, участвующие в реализации псевдоаллергических реакций, те же, что и при реальной пищевой аллергии.

Истинная аллергия – это ни что иное, как реакция, возникающая при взаимодействии иммуноглобулина Е (IgE) и непосредственно аллергена, который поступил в организм. При этом взаимодействии из некоторых клеток организма (так называемых «тучных» и других) начинают выделяться биологически активные вещества, ответственные за все проявления, возникающие при аллергии. Истинная аллергическая реакция зачастую возникает, даже если дозы аллергена, попавшего в организм, микроскопические.

Псевдоаллергия – это реакция, которая возникает без непосредственного участия иммуноглобулинов. Вещества, попадающие в организм, могут либо самостоятельно вызывать аллергические реакции, либо провоцировать выделение биологически активных веществ.

Псевдоаллергия возникает когда в организм попадает достаточно большое количество веществ, которые её вызывают. При этом существует прямо пропорциональная зависимость – чем больше вещества попало, тем сильнее аллергическая реакция. Например, на пол банана реакции нет, а на целый — сыпь, поэтому и рекомендуют врачи вводить прикорм постепенно и останавливаться на том объеме продукта, на котором реакции не возникло. Или два дня подряд вы вводите картошку и не видите никакой реакции, а на 3-ий происходит обострение аллергии. Примером псевдоаллергии может служить также реакция организма на апельсин. Часто встречаются случаи, когда ребёнка родители просто перекармливают: режим питания, частота и размер порции имеют большое значение. Перегрузка ЖКТ ребёнка может привести к ложным аллергическим реакциям, которые зачастую родители принимают за истинную пищевую аллергию.

Почему так происходит?

Существуют так называемые вещества-либераторы. Они способны вызвать неспецифическое высвобождение гистамина. А гистамин, в свою очередь, вызывает аллергические реакции (провоцирует симптомы аллергии). Речь идёт о рыбе и рыбных продуктах, яйцах, шоколаде, консервах, клубнике, орехах и многих других аллергенных продуктах питания. Причем причиной ложной пищевой аллергии могут быть как сами пищевые продукты, так и многочисленные химические вещества (красители, консерванты, антиокислители и др.), добавляемые к пищевым продуктам или случайно попадающие в них.

Основные симптомы псевдоаллергии:

1. Резкое повышение уровня гистамина в крови.

Процесс высвобождения гистамина связан с резким повышением его уровня в крови.

2. Развитие сосудистых и вегетативных реакций.

Повышение уровня гистамина ведёт к развитию сосудистых и вегетативных реакций. Это могут быть покраснения кожи, зуд, жар, затруднённое дыхание, крапивницы и другие проявления псевдоаллергических реакций.

Продукты питания, провоцирующие ложные аллергические реакции.

Псевдоаллергия может возникнуть при попадании в организм с пищей гистамина. Поэтому важно знать основные продукты, содержащие гистамин :

Источник



Как не встречаться с аллергенами?

Когда виновные в вашем заболевании аллергены известны, Вы должны, в первую очередь, попробовать избежать контакта с ними.

Все мероприятия, направленные на устранение контакта с «вашими» аллергенами, называются элиминационными мероприятиями.

Абсолютное предотвращение контакта с пыльцой невозможно, если только Вы не уедете на период цветения «аллергенных» растений в другую климатическую зону, где этих растений нет. Пыльца находится в воздухе, и Вы контактируете с ней всякий раз, когда выходите на улицу. Она проходит через открытые окна и двери, попадая в ваш дом.

Полного прекращения контакта с эпидермальными аллергенами (шерстью, перхотью) также очень трудно достичь. Если Вы удалите животное из вашей комнаты, то его аллергены все равно будут переноситься по воздуху. Если ваша собака или кошка живет на улице, то его шерсть будет проникать в квартиру на вашей одежде. Даже если Вы удалите животное из дома, его аллергены будут «невидимо» путствовать в вашей квартире в течение нескольких месяцев. Так что если кто-нибудь в вашей семье страдал или страдает аллергией, — не заводите домашних животных.

Различные мероприятия могут быть предприняты Вами, чтобы уменьшить количество клещей домашней пыли. Необходимо лишить их «комфортных» условий для размножения и жизни в вашей квартире. Вы должны удалить все «пылесборники» (ковры, гобелены, и т.п.), попробовать уменьшить влажность в доме — например, регулярно проветривать дом или использовать кондиционер. Особое внимание следует уделить постели и постельным принадлежностям.

Простатит — это воспаление предстательной железы. Хроническим простатитом страдают около 30% мужчин в возрасте от 20 до 50 лет. Это одно из наиболее распространенных среди мужчин урологических заболеваний.

Отчего это бывает

С появлением точных методов диагностики болезней учеными было сделано важное открытие: виновницей женского бесплодия и невынашивания беременности в большинстве случаев является зловредная бактерия-паразит — хламидия трахоматис.

Во влагалище каждой здоровой женщины имеется свой набор микроорганизмов, который называется микрофлорой. Пока эти микроорганизмы мирно сосуществуют, все в порядке. Однако как только равновесие потеряно (дисбактериоз): каких-то бактерий становится больше или меньше, чем в норме; в половых органах женщины возникает болезнь.

Папилломатоз — заболевание, вызываемое вирусами папилломы человека. К папилломавирусам относятся более 70 различных видов вирусов, которые объединяет между собой то, что они поражают преимущественно кожные покровы и слизистые оболочки, вызывая разрастание тканей.

Источник