Меню

Ноют руки как лечить народными средствами

КАК ПОМОЧЬ БОЛЬНЫМ СУСТАВАМ? КОРМИМ И ЗАСТАВЛЯЕМ ИХ РАБОТАТЬ

Опять «крутит» колени, ноет поясница, болят пальцы? Это дают о себе знать болезни суставов. На стыке сезонов обостряются дегенеративные болезни опорно-двигательного аппарата — позвоночника и суставов, которые очень не любят промозглую, сырую погоду.

Боль в суставах, постоянная или эпизодическая, знакома практически всем пожилым людям. Многие живут без установленного диагноза, потому что в их городах или селах не хватает врачей, специализирующихся на заболеваниях суставов, – ревматологов, хирургов, а тем более узких специалистов – артрологов.

Этот коварный остеоартроз

Самая частая причина суставных болей – остеоартроз, которым страдают более 80% людей в возрасте старше 65 лет. Остеоартроз плохо диагностируется на ранней стадии, а между тем именно эта болезнь является одной из самых массовых причин инвалидности в зрелом возрасте. Проблема в том, что остеоартроз может довольно долго (10–12 лет) протекать почти бессимптомно или беспокоить человека в минимальной степени и потому не вызывать серьезной тревоги. Как говорится, «хватает других болячек, эта подождет».

Но разрушение суставов неуклонно продолжается, и когда проблема обнаруживает себя сильной, порой нестерпимой болью и человек утрачивает возможность самостоятельно передвигаться, нередко оказывается, что сустав разрушен и спасать уже нечего. И остается только два выхода – хирургическая замена разрушенного естественного сустава на искусственный, или остаток жизни провести в инвалидной коляске.

Если у вас периодически возникает боль в коленях, голеностопном суставе или в других суставах опорно-двигательного аппарата, самое время задуматься: чем помочь суставам, чтобы не довести их до плачевного состояния.

Убираем утяжеляющие болезнь факторы

Хотя боль периодически дает о себе знать, люди стараются от нее отмахиваться до последнего. Терпят и постепенно привыкают к умеренно выраженному дискомфорту в колене или другом суставе, к утренним «стартовым» болям, когда кажется, что на колено надели тяжелую «кольчугу» и ему трудно разогнуться. Пустяки, к середине дня «расхожусь»…

Большинство людей, запустивших болезнь суставов, имеют лишний вес, превышающий нормальный на 20–25% и более. Они буквально «раздавливают» свои многострадальные суставы массой собственного тела и при этом искренне надеются на чудо в виде всесильной таблетки.

Увы, чудес нет, и врачи беспомощно разводят руками. В лучшем случае предложат делать внутрисуставные инъекции определенных препаратов, но в более чем половине случаев и они не помогают. Сустав не подлежит восстановлению. Человека ставят на очередь на протезирование и начинают готовить к операции…

Надо заметить, что в группе риска – не только люди с избыточным весом, но и женщины в возрасте старше 50 лет. В это время происходит гормональная перестройка организма в связи с надвигающимся климаксом, и суставы реагируют на колебания гормонального фона достаточно остро.

Что же делать? По максимуму убирать сопутствующие остеоартрозу факторы: «облегчать» нагрузку на суставы путем снижения массы тела и начинать мягкую гормонозаместительную терапию по назначению гинеколога-эндокринолога, чтобы приостановить и замедлить потерю женских гормонов – эстрогенов.

Подкармливаем суставы

Для нормальной работы наш опорно-двигательный аппарат нуждается в витаминах и необходимых веществах, получить которые можно либо с помощью витаминно-минеральных комплексов, либо включив в рацион больше продуктов, богатых витаминами, А, В, С, Е, D, кальцием. Если вас беспокоят боли в суставах, обратите внимание на ваше меню и на то, какое место в нем занимают жирные мясные блюда. С одной стороны, их нельзя полностью исключать из рациона, так как в мясе содержится белок и витамин F – жирная арахидоновая кислота, которая нам необходима. Но, с другой стороны, ее избыток может вызвать воспаление суставов, поэтому потребление мясных продуктов (особенно в копченом и жареном виде) придется ограничить. Предпочтение стоит отдавать птице и нежирному мясу.

Лучше есть больше рыбы, так как в ней содержится достаточное количество полиненасыщенных жирных Омега-3-кислот, которые не дают арахидоновой кислоте накапливаться в организме. Кислоты Омега-3 помогают также производить организму противовоспалительные вещества, снижающие боль и воспаление при артрозе и артрите. Эти кислоты в большом количестве содержатся не только в рыбе, но и в нерафинированном растительном масле (оливковом, кунжутном, льняном).

При остеоартрозе придется ограничить потребление кофе, шоколада, алкоголя, картофеля, кукурузы, зерновых и круп. В рационе должны быть сливочное масло, много молочных продуктов, богатых кальцием, овощей и фруктов, содержащих биофлавоноиды (природные окислители) и витамины А, С и Е, минералы селен, цинк, медь и железо, а также никотиновую и пантотеновую кислоту. Первая снижает боль и дает подвижность суставам, а вторая вместе с группой витаминов В восстанавливает хрящевую ткань.

Витамины группы В, очень важные для больных артрозом, содержатся в цельнозерновом хлебе, фасоли, горохе, чечевице, апельсинах, бананах, изюме, яйцах, курином мясе, печеном картофеле, орехах, капусте, молочных продуктах.

Заставляем суставы работать

Известный врач-кинезитерапевт (специалист по движению), доктор медицинских наук Сергей Бубновский считает, что к дегенеративным заболеваниям суставов приводит и длительная физическая пассивность. Когда человек долгое время мало и однообразно двигается, его мышцы утрачивают тонус, хуже сокращаются, меньше «прокачивают» крови и питательных веществ, а отсюда – и хронический дефицит питания суставов, к которым прилегают мышцы. Поэтому главное средство профилактики остеоартроза, по мнению Бубновского, — это движение. Повседневное движение, дающее нагрузку разным группам мышц и суставов.

Идеальна в этом отношении ходьба – обычная или скандинавская. Подойдет и плавание (но только в хорошо оборудованных бассейнах с достаточно теплой водой). Гимнастические комплексы при заболеваниях суставов ног (тазобедренные, коленные, голеностоп) выполняются лежа или сидя. Индивидуальный комплекс лучше подобрать с лечащим врачом или врачом лечебной физкультуры, исходя из локализации и особенностей вашего заболевания. Даже если в вашей поликлинике такого специалиста нет, найдите платного врача, специализирующегося на лечебной физкультуре! Это одно из самых важных условий поддержания здоровья суставов. Обязательно покажите специалисту, как вы выполняете те или иные упражнения, чтобы он оценил правильность ваших действий. Для суставов это очень важно. Чрезмерная или неправильная физическая нагрузка для них столь же губительна, как и недостаток движения.

При проблемных суставах полезны ежедневные прогулки в произвольном темпе, плавание, аквааэробика, сауна и баня: посильная двигательная активность и разогрев сухим теплом или паром не дают больным костям «заржаветь». А вот езда на велосипеде, особенно при артрозе коленей (гонартрозе), категорически под запретом!

Знаете ли вы, что…

…хрящ – природный амортизатор, исключающий трение между нашими двигающимися механизмами – суставами? Он покрывает всю поверхность наших суставов, которым легко скользить по такой гладкой, упругой оболочке. Так происходит до тех пор, пока хрящевая ткань не начинает стареть и разрушаться. При этом она теряет воду, а вместе с ней упругость и эластичность. Постепенно хрящ истончается, может совсем исчезнуть, а значит, сочленения сустава потеряют свой «буфер», начнутся соприкасаться, травмировать нерв. Итог – нестерпимая боль и невозможность движения. Поэтому с самой ранней стадии остеоартроза нужно начинать заботиться о хряще и регулярно подкармливать его правильными веществами – глюкозамином и хондроитином. Эти незаменимые вещества представлены в аптеках и в таблетированной версии, и в виде гелей и мазей. Но имейте в виду, что наружные средства носят вспомогательный характер и применяются в дополнение к основному лечению.

Источник

Лечение суставов рук народными средствами

У молодых активных людей, которые находятся в постоянном движении, проблемы с суставами возникают гораздо чащ, чем у людей пожилого возраста. Как правило, наиболее часто скованность появляется в плечах, локтях и руках. Для избавления от подобной проблемы и облегчения болевого синдрома можно воспользоваться различными методиками, медикаментозными препаратами и домашними средствами. Лечение суставов рук народными средствами может быть эффективным, если правильно подобрать компоненты и приготовить качественную мазь, но для этого нужно знать основные принципы лечения суставов народной медициной.

Почему болят суставы

Существует множество причин, которые так или иначе могли оказать влияние на появление мышечной боли и скованности суставов. Возрастные изменения являются лишь одной причиной, но далеко не основной.

Самыми распространенными причинами появления боли в суставах являются:

  • ослабление иммунной системы;
  • дефицит витаминов и ценных минералов;
  • большое количество лишнего веса;
  • нарушение обменных процессов;
  • полученные ранее травмы;
  • прогрессирующие воспаления, вирусы и инфекции внутри организма;
  • жизнедеятельность бактерий;
  • проблемы в работе эндокринной системы;
  • сильное переохлаждение;
  • генетика.

Независимо от причины возникновения, боль и скованность суставов затрудняет нормальный ритм жизни, приносит много проблем и дискомфорт, а поэтому требует незамедлительного вмешательства и лечения.

Боль в руках – характеристика

Болевые ощущения в суставах рук являются распространенной и неприятной проблемой. При боли в руках, ладонях и кисти человек лишается не только легкости движения, но также и возможности работать, особенно, если его должность связана с ручным трудом. Подобный синдром может стать причиной развития более серьезного заболевания, парализующего конечности и исключающие возможность активной работы. Боль в суставах рук моно разделить на деве категории, в зависимости от причины повреждения: механические и воспалительные. Наиболее часто встречаются проблемы в суставах, связанные с сильным ударом или повреждением рук. Их лечение является более простым, так как после заживления тканей, боль в суставах проходит. При воспалении лечение требует много времени и применения различных препаратов.

Что делать при боли в руках

Если вы обнаружили колющую или режущую боль в руках, пальцах или ладонях, можно использовать безопасные средства для домашнего лечения, к примеру, гель для суставов Пантогор. Лучше всего обратиться к специалисту, который сможет определить степень и тип заболевания по боевому синдрому. Существует много способов, как уменьшить боль в суставах:

  • растирки и разогревающие мази;
  • медикаментозные препараты;
  • терапия;
  • лечебная физкультура;
  • применение ортопедических приспособлений;
  • плазмаферез;
  • иммуносупрессанты;
  • народные методы.

Стоит отметить, что прием лекарственных препаратов лучше всего начинать после консультации у врача, иначе есть риск того, что вы еще больше навредите себе. Использовать разогревающие мази, гели и растирки можно и без рецепта врача. Выбрав натуральный растительный гель, вы сможете добиться видимых результатов и уменьшить болевые ощущения. Однако при этом есть риск проявления аллергии и нежелательных эффектов. В таком случае наилучшим решением станет использование знаний народной медицины.

Народная медицина против боли в суставах

На сегодняшний день существует много различных методов домашнего безопасного лечения боли в суставах рук и пальцев. С данной целью готовятся различные отвары из трав, мази, гели и прикладываются местные компрессы, снимающие воспаление. Отличного результата можно добиться с помощью растирки на проблемное место. Таким образом, стимулируется приток крови к болевой точке, улучшается ее циркуляция. Народные способы лечения могут принести быстрый эффект, но они являются эффективными только в случаях несерьезного повреждения, на начальной стадии заболевания. Облегчить симптомы при запущенном состоянии такие методы вряд ли помогут.

Скорая помощь при боли в суставах

Чтобы быстро избавиться от болевого синдрома и скованности суставов рук, моно воспользоваться некоторыми популярными рецептами приготовления домашних средств. Как правило, самый лучший результат приносят следующие продукты: алоэ, молоко, яйца, йод, спирт, лавровый лист, можжевельник, сода и т.д.

Приведем несколько рецептов для приготовления народных средств в домашних условиях:

  • Лечение лавром

Приготовление: для лечения суставов можно воспользоваться лавровым листом, необходимо взять 50 г сухих листьев, положить в кастрюлю, залить 200 мл кипяченой воды, поставить на малый огонь и томить в течение 15 минут, затем процедить жидкость и принимать по одной рюмке в день.

  • Домашняя мазь для уменьшения болевого синдрома

Приготовление: потребуется взять пару листков лавра, кору можжевельника и 3 столовые ложки подсолнечного масла, смешать все в посудине, тщательно измельчить до получения однородного порошка, смазывать им больные места рук и пальцев, не смывать.

  • Растирка – быстрая помощью при боли рук

Приготовление: для проведения растирки потребуется взять 1 флакончик одеколона и йода, валерьяну, измельчить в порошок и добавить 5 таблеток анальгина, смешать все ингредиенты в тарелке, поставить в прохладное и темное место на неделю дл настаивания, использовать в качестве основы для массажа и растирки больного места.

  • Компресс на больное место из молока и яиц

Приготовление: для приготовления местного компресса необходимо измельчить скорлупу 2 яиц, добавить кислое молоко, ингредиенты должны быть в одинаковых пропорциях, полученную смесь приложить к месту, где ощущается боль, оставить на 45-60 минут, накрыть теплой одеждой или покрывалом, затем смыть, делать компрессы каждый день на протяжении недели, затем перерыв.

Источник



Лечение полиартрита кистей рук народными средствами

Полиартрит — это воспалительный процесс, поражающий суставы человека. Самый распространенной формой является полиартрит кистей рук. Важно помнить, что правильный диагноз может поставить только врач-ревматолог. Наряду с медикаментозными, широкой популярностью пользуются и народные методы лечения.

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Только с 20 по 30 апреля ! Записывайтесь!

Самым главным тревожным фактором, при котором следует обязательно обратиться в медицинское учреждение, является покраснение и боль в суставах пальцев рук. Только специалист сможет диагностировать полиартрит и определить степень развития заболевания.

Симптомы полиартрита, его диагностика

Это неприятное заболевание может развиваться как самостоятельное явление, так и сопутствующее на фоне нарушений функций костного аппарата. Несмотря на длительное изучение данной болезни, до сих пор нет чёткого и однозначного ответа на вопрос о причине недуга. Иммунная система под воздействием каких-либо факторов даёт сбой, и начинается разрушение здоровых клеток суставов. Причин для такого сбоя достаточно: наследственность и стрессовые ситуации, и перенесённое ОРВИ или ОРЗ (например, ангина), и переохлаждение. Процесс воспаления может охватить не все фаланги пальцев, а только несколько.

Стоит забить тревогу при следующих проявлениях:

  • Ноющая боль в пальцах рук;
  • Наличие небольших шишек в суставной области;
  • Одеревенение пальцев;
  • Покраснение и припухлость;
  • Затруднённость движений, особенно по утрам после пробуждения;
  • Возможна деформация фаланги пальца (говорит о запущенности недуга).

При наличии болезни сигнализируют следующие показатели анализа крови:

  • Чрезвычайно высокое наличие лейкоцитов;
  • Увеличенный коэффициент СРБ;
  • Высокая скорость оседания красных кровяных телец.

Важно! В целях корректного диагностирования проводится дополнительная процедура, позволяющая подтвердить или опровергнуть аутоиммунное поражение. Дополнительно можно провести рентгеноскопию.

Виды полиартрита, стадии развития

В зависимости от этиологии возникновения, существуют следующие разновидности болезни:

  • Ревматоидный (толчком может стать обычная простуда или сезонное заболевание).
  • Обменный или кристаллический (сбой в работе защитных сил организма и накопление солевых отложений).
  • Реактивный (формируется в процессе инфекционных заболеваний).
  • Посттравматический (после ушиба или удара).
  • Инфекционный (после перенесенных венерических заболеваний или туберкулёза).

По прогрессивности заболевание делится на три периода:

  • первый – симптомы незначительны и практически не вызывают беспокойство; при физической нагрузке возникает небольшая боль ноющего характера, утром ощущение скованности пальцев;
  • второй – на фалангах пальцев формируются маленькие шишки; боль чувствуется даже в состоянии покоя;
  • третий – запущенная форма, формируется при несвоевременном лечении или его отсутствии; пальцы деформируются, может возникнуть неподвижность.

Спасение рецептами народной медицины

Когда начитает атаковать такая болезнь, наиболее эффективным способом считается терапия при помощи природных компонентов. На протяжении многих лет растения становились лучшими лекарями в схватке с болезнью. В борьбе, как говорится, все средства хороши.

Проверенные рецепты в борьбе с недугом:

  • Измельчить сухие стебли сабельника и заполнить ими стеклянный сосуд наполовину. Залить доверху медицинским спиртом и настоять 20 дней в месте, недоступном для солнечных лучей. Затем процедить настойку и принимать внутрь по чайной ложке перед едой. Если заболевание очень запущено, дозировку можно увеличить до 25-50 мл. Курс лечения должен длиться от 3 недель до трех месяцев.
  • Раз в два дня применять теплые ванны. Начать с 5 минут, постепенно увеличивая время процедуры до 15-20 минут. Вода в ванне должна иметь температуру не более 38°С. Желательно добавить в нее эфирные масла лаванды, эвкалипта или любую лечебную грязь.
  • Боль в суставах, которая не сопровождается острым воспалением, успешно лечится припарками с горчицей. Необходимо 2 горсти семян нагреть на сковороде, положить на марлю, обернуть и в теплом виде приложить к пораженной области.
  • Сбор трав: в равных пропорциях (50 гр.) хвоща полевого, фиалки, золотарника, тысячелистника, коры ивы, крапивы, мелиссы, черной смородины. Одну ложку смеси запарить стаканом кипятка и выдержать под крышкой, пока не остынет. Пить по стакану за 20 минут до еды в течение месяца.
  • Растопить на водяной бане парафин до температуры, которую сможет терпеть кожа (средство должно быть достаточно теплым, но не обжигающим). Окунуть в него больные руки, затем быстро извлечь, надеть полиэтиленовые перчатки, а сверху варежки. Делать перед сном, снять парафин только утром.
  • Лечение янтарной настойкой. Это очень хорошее внешнее средство от боли, воспаления и припухлости. Измельчить необработанный камень и перетереть в ступке. На 50 г янтаря берётся 0,5 л чистого медицинского спирта. Полученную смесь настаивать в теплом месте, периодически встряхивая. Через 2 недели настойка готова к использованию. Протирать ею на ночь больные места.

Заключение

К сожалению, от развития любой болезни, в том числе и от полиартрита, не застрахован никто. Предотвратить этот процесс невозможно, но каждому под силу снизить риск развития или рецидива заболевания. Для этого необходимо:

  1. Соблюдать определённую диету: уменьшить сладкую, жирную, жареную пищу, копчёные и мучные изделия; включить в свой рацион морскую рыбу, фрукты, овощи, кисломолочные продукты.
  2. Ежедневно выполнять физические упражнения.
  3. Контролировать вес.

Важно! В случае возникновения хотя бы одного признака заболевания следует незамедлительно обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, ведь даже самые безобидные средства, в том числе и растительные, могут привести к негативным последствиям.

Источник