Меню

Очищающие средства без мыла

Как мыться без химии. Натуральные средства вместо мыла

Мыться с помощью химических моющих средств люди начали не так давно. Однако в современной жизни кажется уже практически нереальным обойтись без туалетного мыла, шампуня и прочих атрибутов чистоты – будто это шаг назад, к первобытной дикости. Мы привыкли к тому, что всю эту ароматно пахнущую химию в красивых упаковках удобно использовать. Однако эта привычка обходится нам слишком дорого и не столько в плане денег, сколько по части здоровья. Она незаметно привносит с собой возможные болезни органов дыхания, аллергии, кожные проблемы, а также ухудшение самочувствия в целом и вред для окружающей среды.

Как? Наша кожа — это первый и очень важный страж иммунитета нашего организма. Она первая сталкивается с заразой, вирусами, бактериями, грибками, и если её защитный слой нарушен (что и делают мыло, шампуни, гели и прочая химическая вредность), первый фланг защиты организма будет пробит, зараза попадёт внутрь.

Поэтому гораздо лучше отказаться от химической парфюмерии и обратить свой взор к народным средствам, которыми испокон веков пользовались наши предки и при этом не ходили грязными и были куда здоровее нас.

Отказ от употребления химии при мытье, если и не сделает всех нас долгожителями, то, во всяком случае, удлинит жизнь сегодняшнего поколения, и может даже не на одно десятилетие.

Чем же мы можем мыться, если перестанем верить рекламе и вкладывать своё время, деньги, здоровье в приобретение навязываемых нам химических средств? Рассмотрим самые простые, не требующие больших временных затрат на своё изготовление и каких-либо изощрений в своём применении, натуральные средства.

Кожу можно мыть просто горячей водой, а завершить помывку холодной. Тогда говорят даже на полотенце после вытирания никакой грязи. А раз в неделю — скраб из морской или каменной соли.

Можно мыться водой и мёдом с морской солью.

Соль сама по себе не даёт каких-то приятных ощущений телу, она хорошо дезинфицирует мелкие ранки, повреждения на коже, влияет в качестве скраба, но не делает её мягкой и нежной, поэтому применять её часто не стоит.

Если нужно кожу на теле срочно «привести в чувство», то попробуйте вот что: 200 гр. сливок (чем жирней, тем лучше) и соль (досыпать до густоты хорошей сметаны) — натереться и смыть. Тело после этого просто поёт.

Это моющее средство было несправедливо забыто. Им постоянно пользовались наши предки. Золу следует залить водой в пропорции 1:2 и полчаса кипятить, после чего процедить через марлю. Получившуюся жидкость нужно остудить и использовать как гель для мытья и как шампунь. Этим средством кожа великолепно очищается, а также освежается, а волосы превращаются в густую и пышную шевелюру. Подробнее о древесной золе.

Гель для душа можно заменить голубой глиной, разведённой водой до кашицеобразного состояния. Она не только оказывает антибактериальное действие, но и выводит шлаки, питает тело микроэлементами.

После смывания с тела глины кожа чувствует себя легко, становится мягкой и нежной. Подробнее о свойствах и применении глины.

Вместо мыла можно использовать смесь из муки, растительного масла и куркумы. Она помогает сохранить кожу упругой даже в старости.

По рецепту нужно взять одну чашку муки (любой на ваш вкус — пробуйте разные виды), пол чашки растительного масла холодного отжима, пол чайной ложки куркумы, добавить воды, доведя смесь до консистенции пасты, и мыться ею.

Можно брать муку грубого помола, добавлять в неё немного тёплой воды, получается как бы скраб, и им мыться. Ощущение приятное, когда натираешь им тело. И, когда помоешься, крем не нужен, кожа мягкая. Можно ещё добавить немного соли, если нужна более глубокая очистка кожи.

Ещё один рецепт с мукой: берём рисовую муку и добавляем молотый кофе. Примерно один к одному смешиваем и разводим молоком до сметанообразного состояния. Нанести на тело на 10-15 мин., смыть. Кожа после этого скраба выглядит молодой и сияющей. Мука знакомая и незнакомая.

Тело можно очень хорошо мыть смесью сока лимона, высевок (отруби), мёдом (старый комочками). Тереть тело такой смесью очень приятно даже рукам. А после того, как смоешь — это просто песня.

Если мякиш чёрного хлеба залить водой и настоять 10-20 минут, образованной кашицей можно хорошо вымыть тело и волосы. При этом использовать лучше бездрожжевой хлеб.

Отличное моющее средство – овсяные хлопья, измельчённые в кофемолке или пропущенные через мясорубку (степень помола устанавливается индивидуально, но не до муки). Насыпать измельчённые хлопья в тканевый мешочек, завязать его, чтобы содержимое не рассыпалось, смочить в воде. Вместо мыла влажным мешочком мыть лицо и тело, постоянно обильно смачивая мешочек водой. В конце умывания умыться водой или отваром трав. Можно использовать ежедневно.

Немного иначе можно использовать и другие хлопья быстрого приготовления — пшеничные, ржаные, гречневые… Заварить до каши, положить её в мешочек из тонкой хлопчатобумажной ткани, завязать его и мыться как мылом. Кашу можно и прямо на тело намазывать. Кожа становится гладкая и сияющая.

Безцветная хна используется в чистом виде, немного разбавленная водой до состояния густой сметаны. В таком виде наносится на тело и через 10 минут смывается водой.

Горчица (горчичный порошок)

Отличным средством для мытья тела является горчичный порошок — его можно купить или приготовить самим из семян горчицы в кофемолке. Горчичный порошок хорошо обеззараживает и очищает, а также смягчает кожу. Для мытья нужно порошок горчицы развести в тёплой воде и тут же наносить на кожу. Если подождать несколько минут, смесь начнёт выделять эфирные масла и будет обладать сильным согревающим эффектом, что нравится не каждому. Такая разная горчица.

Можно мыть тело смесью заготовленных трав – мяты, чабреца, душицы, крапивы, зверобоя и листьев плодовых деревьев. Их следует сложить в холщовый мешочек, которым нужно пользоваться как губкой.

Можно делать отвар из подходящих и ароматных трав и наносить его на некоторое время на кожу и волосы в конце купания.

Вместо геля для душа используйте перезревшие фрукты. Один-два абрикоса, три штучки клубники, мягкая груша – любой фрукт разомните в пюре (можно это сделать руками прямо в ванной) и нанесите на всё тело. Слегка массируйте и подождите минутку-другую. Кожа станет мягкой, нежной, получит необходимые витамины, а растительные волокна помогут отшелушить ороговевшие чешуйки.

Губку с успехом заменит выдавленный лимон или апельсин. Если сок от него вы выпили, “выверните” шкурку наизнанку и мойте кожу внутренней стороной (жёлтая кожица содержит много раздражающих эфирных масел). Её можно также ошпарить два-три раза крутым кипятком, если обычную шкурку ваша кожа будет тяжело воспринимать. В перепонках между дольками и белом слое апельсина и лимона содержатся увлажняющие и отшелушивающие вещества, кроме того, из них готовят антицеллюлитные средства.

Хорошо очистить кожу можно с помощью овощей. Растительные волокна эффективно удаляют отмершие клетки и загрязнения, а витамины и минералы насыщают полезными веществами.

Смешайте 1/2 чашки тёртой моркови с 1/2 чашкой кабачков-цукини, добавьте небольшое количество толокняной муки и оливкового масла (или любого другого растительного масла). У вас должна получиться масса кашицеобразной консистенции. Полученной смесью круговыми движениями помассируйте тело, оставьте на коже на 3-5 минут и тщательно смойте.

Полезные советы

  • Моющие средства имеет смысл чередовать: в каждом свои целебные вещества, которых нет в других.
  • Отдавая предпочтение натуральным средствам, старайтесь прислушиваться к своему телу. Если какое-то природное вещество вызывает у вас недомогание, чесотку или просто ощущение какого-либо дискомфорта, попытайтесь разобраться, на какой из компонентов у вас может быть нежелательная реакция, и замените его другим.
  • Чем заменить шампунь – можно узнать здесь.
  • Вместо зубной пасты лучше использовать зубной порошок или любые другие натуральные средства ухода за зубами
  • Что можно использовать вместо магазинных кремов и гелей для бритья?
    Самое простое и при этом универсальное натуральное и безопасное средство – оливковое масло. Оно облегчает бритьё, прекрасно увлажняет, смягчает и защищает кожу от порезов и не вызывает раздражений и покраснений. Поэтому оливковое масло — настоящая находка для всех, чья кожа очень чувствительна и легко раздражается.
  • А чем стирать, мыть посуду и как вообще экологично провести уборку в доме читайте вот здесь.

Отказавшись от химических моющих средств, вы вскоре заметите, что кожа перестала шелушиться, сохнуть, приобрела здоровый вид, эластичность и меньше грязнится. Люди, которые перешли на натуральные средства, утверждают, что со временем защитная функция кожи настолько восстанавливается, что сама справляется с функцией очищения и достаточно ежедневного контрастного душа и применения раз в неделю какого-либо из вышеописанных моющих средств. Попробуйте и убедитесь в этом сами.

Будьте здравы – применяйте дары Матушки-Природы и делайте это умело.

Если вы хотите всегда вовремя узнавать о новых публикациях на сайте, то подпишитесь на нашу рассылку.

Источник

Хорошая привычкаМыться просто водой — без геля или мыла

Чтобы кожа оставалась здоровой

Мы продолжаем рассказывать о простых привычках, которые могут сделать жизнь лучше и экологичнее. На этот раз поговорим о том, почему важно беречь кожный микробиом, как правильно принимать душ и почему не стоит обильно намыливать себя гелями и другими моющими средствами.

Почему надо беречь кожный микробиом

Что будет, если отказаться от регулярного душа с мылом и шампунем, а вместо этого ополаскивать тело чистой водой, только если нужно смыть явную грязь? Врач и преподаватель Йельской школы общественного здравоохранения Джеймс Хэмблин решил провести такой эксперимент пять лет назад и не захотел возвращаться к мылу и мочалке. Как он пишет в своей книге «Clean: The New Science of Skin», кожа у него стала менее жирной и очистилась от пятен раздражения, даже неприятный запах постепенно исчез. Как это возможно?

Многие современные дерматологи и ученые считают, что нам пора пересмотреть общепринятые гигиенические представления: привычка каждый день мылить и тереть тело наносит вред нашей коже. Вернее, кожному микробиому — сообществу живущих на коже микробов, от которых напрямую зависит наше здоровье. Микробов на нашей оболочке не меньше, чем в кишечнике: исследователи насчитывают до тысячи видов. И это не гости и не захватчики, а такая же естественная часть организма, как наши собственные клетки. Все они играют важную роль в защите нашей оболочки от проникновения патогенов и помогают иммунной системе отличать друзей от врагов. Кроме того, кожный микробиом делает еще много всего:

  • придает эпидермису эластичность, увеличивая содержание свободных жирных кислот;
  • помогает коже противостоять окислительному стрессу;
  • способствуют синтезу коллагена и гиалуроновой кислоты;
  • влияет на то, как наши клетки реагируют на УФ-излучение.

Одомашненные бактерии защищают нас не только от внешних врагов, но и сами от себя. В больших количествах некоторые из них могли бы быть опасными для нашего организма, если бы другие микроорганизмы не сдерживали их рост и агрессию. Но когда кожа подвергается сильному воздействию извне, привычная среда обитания бактерий меняется: одним видам становится выжить проще, другим — труднее. В составе микробиома возникает перекос — баланс нарушается. Есть данные, что именно дисбаланс кожного микробиома может быть одной из причин таких распространенных дерматологических проблем, как атопический дерматит, псориаз и акне.

Чем опасны гели для душа

Если кишечные бактерии больше всего страдают от несбалансированного питания, то для кожного микробиома главная угроза — моющие средства. Кожа и так довольно непростая среда для жизни микробов, а мыло, гели и шампуни легко превращают ее в бесплодную пустыню. Очень показательно недавнее исследование. Ученые провели масс-спектрометрию кожи у двух испытуемых — мужчины и женщины. Этот метод позволяет точно определять концентрацию различных веществ. Чтобы исключить все возможные загрязнения, пару попросили не мыться три дня перед экспериментом. Но даже после этого остатков мыла и косметики на поверхности их кожи оказалось больше, чем всех остальных молекул. Моющие средства, которыми мы пользуемся каждый день, фактически становятся частью нашей кожи.

Как они нам вредят?

Смывают жировой слой, без которого полезным обитателям нашего микробиома попросту нечего есть.

Меняют кислотно-щелочной баланс кожи, разрушая покрывающую эпидермис кислотную гидролипидную пленку, которая должна служить препятствием на пути вредных бактерий.

Дезориентируют иммунную систему: из-за чрезмерной стерильности кожи иммунитет начинает воспринимать нашу нормальную микрофлору как угрозу и реагирует на нее воспалением.

И еще важный факт из отчета британских экспертов: мыло, шампуни и гели для душа неэкологичны. Около 120 промышленных химикатов, которые используются для их производства, каждую минуту попадают через стоки из наших домов в почву и воду.

Как мыться, чтобы не навредить коже

Ни Джеймс Хэмблин, ни другие сторонники нового подхода к гигиене не призывают нас вообще отказаться от душа. И тем более от мытья рук с мылом, которое по-прежнему остается главным способом защиты от многих опасных вирусов и бактерий. Их идея в том, что быть чистым — не значит быть стерильным. Нам стоит скорректировать наши отношения с моющими средствами, учитывая последние научные открытия.

  • Не мыльте и не трите мочалкой попусту те части тела, которые и так выглядят чистыми. Мойте только те места, которые явно чем-то испачканы или источают неприятный запах.
  • Чаще принимайте душ или ванну без моющих средств — и не дольше 10–15 минут, причем старайтесь использовать умеренно теплую воду. При длительном воздействии слишком горячая вода, хотя у нее и нейтральное значение pH, растворяет жиры в роговом слое кожи.
  • Используйте гели и шампуни с уровнем рН не выше 5,5 (обычно это указано на упаковке). Для регулярного применения выбирайте моющие средства, которые не содержат вредных для микробиома веществ. Например, лаурилсульфат натрия (это благодаря ему шампуни и гели для душа красиво пенятся) и парабены. Важные признаки безопасного средства — отсутствие резкого запаха, яркого цвета и слишком объемной пены. Канадский дерматолог Сэнди Скотницки в книге «Beyond Soap» вообще рекомендует заменить типовые гели на более мягкие синтетические средства с небольшим количеством мыла, а еще лучше — на моющие средства на основе пропиленгликоля или цетилового спирта. Поначалу это может быть непривычно, потому что они вообще не пенятся, зато очищают кожу от накопившихся за день жира и грязи, не нарушая целостность липидов в роговом слое.
  • Не используйте антибактериальное мыло. Да, оно убивает бактерии, но не защищает нас лучше обычного. Как раз напротив, содержащийся в нем триклозан в конечном счете вырабатывает у бактерий устойчивость к антибиотикам.

Источник



«Мыло без мыла» — что это?

Количество просмотров: 217

Дата последнего обновления: 20.04.2021 г.

Пусть на первый взгляд концепция «мыла без мыла» может легко поставить в тупик, но мы понимаем, что в данном случае речь идет о продукте, основной задачей которого является мытье и при этом он не содержит мыло.

Очень хорошо, но в таком случае из чего этот продукт состоит? Наконец, расскажем, что это такое, «мыло без мыла»?

ЧТО ЕСТЬ В ВАШЕМ МЫЛЕ

Базовый рецепт мыла остается неизменным с давних времен. Мыло получают посредством процесса омыления жиров.
Эта очень простая смесь, в которую можно добавить множество других ингредиентов (отдушка, красители, масла и т.д.). Мыло имеет свойство связывать жиры, частички грязи с водой и таким образом. мыть! Оно также ценится своим пенящимся эффектом. При этом моющий продукт, не образующий пены, не обязательно обладает меньшей эффективностью.
Проблема в том, что, смывая грязь безупречно чисто, мыло удаляет гидролипидную пленку, которая выступает в качестве защитного барьера и удерживает влагу в коже. Происходит трансэпидермальная потеря воды, вызывающая чувство стянутости и сухости кожи.
Также следует отметить еще один недостаток использования мыла: нарушая естественную кислотность кожи (значение pH которой в диапазоне 4-6), мыло (значение pH около 10) способствует раздражению кожи и иногда даже ее шелушению. Именно в этот момент приходит на помощь знаменитое «мыло без мыла»!

ЧТО ТАКОЕ «МЫЛО БЕЗ МЫЛА»?

«Мыло без мыла» является синтетическим детергентом (синтетическим моющим средством или синдетом). Его моющие вещества являются поверхностно-активными и также разлагают жировые вещества в воде. Они также могут обладать другими свойствами (пенообразующими, антистатическими, способствующими укладке, водоумягчающими. ), что объясняет их использование в множестве различных средств по уходу за телом и лицом. «Мыло без мыла» формирует обильную пенку, что придает ему еще больше привлекательности.

«Мыло без мыла» мягко очищает кожу без развития дискомфорта, имеет кислотный pH, более близкий к уровню pH кожи

Источник