Меню

Правила здорового образа жизни в листовках

Буклет «Правила здорового образа жизни»
материал

Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы!

Скачать:

Вложение Размер
buk7_2.doc 705.5 КБ

Предварительный просмотр:

Правила здорового образа жизни

  1. Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день.
  2. Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки.
  3. Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.
  4. В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.
  5. Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.
  6. Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте.
  7. Закаливайте свой организм.
  8. Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками .

Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы !

Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.

Здоровье бывает разным

Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение детский сад »Сказка»

В здоровом теле – здоровый дух

Подготовила инструктор по физическому воспитанию: Кобзева О. А.

Если хочешь быть здоров!

Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши
И не лезь ты, друг мой, в лужи.
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться.
И зевать ты не будешь,
Если про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкой следи.
Не травись ты табаком,
Чтоб не выглядеть глупцом.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!

СКАЗКА О ЗДОРОВЬЕ

В одной стране когда-то жил-был один король.
Имел он много злата, но был совсем больной.
Он очень мало двигался и очень много ел.
И каждый день, и каждый час
Все больше он толстел.
Одышка и мигрени измучили его.
Плохое настроение типично для него.
Он раздражен, капризен – не знает почему.
Здоровый образ жизни был незнаком ему.
Росли у него детки. Придворный эскулап
Микстурами, таблетками закармливать их рад.
Больными были детки и слушали его.
И повторяли детство папаши своего.
Волшебник Валеолог явился во дворец.
И потому счастливый у сказки сей конец.
Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!»
Вам просто не хватает прыгучего мяча.
Вам надо больше двигаться,
В походы, в лес ходить.
И меньше нужно времени
В столовой проводить.
Вы подружитесь с солнцем,
Со свежим воздухом, водой.
Отступят все болезни, промчатся стороной.
Несите людям радость, добро и сердца свет.
И будете здоровы вы много-много лет.

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ _ ЭТО МОДНО.

Быть здоровым — это модно!

Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму — подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке —
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит —
Будет самый лучший вид!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Здоровье — это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем — и детям, и взрослым, и даже животным. В формировании понятий о здоровом образе жизни. Что нужно делать, чтобы .

Дать детям понятие о здоровом образе жизни. Научить основным приемам его формирования.Объяснить огромное значение правильного отношения к своему здоровью.Понятие здоровья и здорового образа жизни.

Самое ценное в любом анкетировании — это информация, которую мы получаем в результате. Очень важно уметь сделать правильные выводы по итогам анкетирования. Именно для этого нужен тщательный анализ пол.

Здоровый образ жизни для детей. Формирование здорового образа жизни — Здоровье ребенка – одна из главных забот его родителей. Каждый из них мечтает видеть свое чадо полным.

Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни. Что же такое, здоровый образ жизни.

Одному древнему философу задали вопрос: “Что является ценным для человека – богатство или слава? ” И он ответил так: “Ни богатство, ни слава не делают человека счастл.

Наша работа будет эффективна при вашей поддержке, родители!Родители должны поощрять детей в спортивных занятиях, обязательно подбадривать их, тем самым вселяя уверенность в полезности занятий физкульт.

Источник

Листовки по ЗОЖ
материал по зож (3, 4 класс) на тему

Листовки по ЗОЖ для учащихся и их родителей

Скачать:

Вложение Размер
listovki_po_zozh.rar 255.11 КБ

Предварительный просмотр:

Мы за здоровый образ жизни!

Человечество, зная, что каждому из нас дана только одна возможность прожить свою жизнь на планете Земля, издавна решает проблему: как наилучшим образом прожить эту жизнь. Одни делают открытия, другие поют лучшие песни, третьи всю жизнь проводят наедине с телевизором.… И каждый по–своему счастлив, … пока здоров.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Действия при пожаре.

Акция в защиту птиц (изготовление кормушек, выпуск листовок).

Эту листовку накануне праздника мы разместили в классном уголке. Результат — счастливые ребята, получившие ответ от настоящего Деда Мороза.Совет: чтобы ответ был получен вовремя, разместите листовку н.

Листовка. Об утилизации пластиковых бутылок.

Листовки создавались в рамках всероссийской экологической акции «Первоцвет».

Нам посчастливилось жить в прекрасном месте-национальном парке «Самарская Лука».

День памяти жертв ДТП. В листовках использованы материалы Интернета (иллюстрации). Жюри признало листовки лучшими.

Источник

Памятка — буклет «Здоровый образ жизни»

Правила здорового образа жизни

Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день.

Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки.

Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.

В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.

Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.

Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте.

Закаливайте свой организм.

Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками .

Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы !

Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.


Здоровье бывает разным

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «СОШ — № 24»


В здоровом теле – здоровый дух


Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши
И не лезь ты, друг мой, в лужи.
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться.
И зевать ты не будешь,
Если про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкой следи.
Не травись ты табаком,
Чтоб не выглядеть глупцом.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!

СКАЗКА О ЗДОРОВЬЕ

В одной стране когда-то жил-был один король.
Имел он много злата, но был совсем больной.
Он очень мало двигался и очень много ел.
И каждый день, и каждый час
Все больше он толстел.
Одышка и мигрени измучили его.
Плохое настроение типично для него.
Он раздражен, капризен – не знает почему.
Здоровый образ жизни был незнаком ему.
Росли у него детки. Придворный эскулап
Микстурами, таблетками закармливать их рад.
Больными были детки и слушали его.
И повторяли детство папаши своего.
Волшебник Валеолог явился во дворец.
И потому счастливый у сказки сей конец.
Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!»
Вам просто не хватает прыгучего мяча.
Вам надо больше двигаться,
В походы, в лес ходить.
И меньше нужно времени
В столовой проводить.
Вы подружитесь с солнцем,
Со свежим воздухом, водой.
Отступят все болезни, промчатся стороной.
Несите людям радость, добро и сердца свет.
И будете здоровы вы много-много лет.

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ _ ЭТО МОДНО.

Быть здоровым — это модно!

Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму — подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке —
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит —
Будет самый лучший вид!

Источник

Городской центр медицинской профилактики

здоровый образ жизни

Листовки, буклеты, памятки являются одними из наиболее простых и вместе с тем эффективных письменных речевых средств гигиенического воспитания. Большие тиражи, возможность быстрого переиздания делают их удобными и доступными средствами распространения гигиенических знаний.

Они могут быть использованы при оформлении санитарных уголков, витрин, их можно раздавать населению непосредственно на приёме у врача, в рекреациях лечебно-профилактических учреждений, в других общественных местах, на конференциях, семинарах. лекциях.

Листовка — письменное речевое средство гигиенического воспитания, представляющее собой издание в виде листка агитационно- информационного характера. В листовке могут быть даны лаконичные советы и рекомендации. Текст листовки часто сопровождается мотивированным призывом к участию в тех или иных профилактических мероприятиях.

Памятка — письменное речевое средство гигиенического воспитания, представляющее собой издание в виде книжки небольшого формата, содержащей перечень конкретных советов, правил, сведений гигиенического характера. Памятка предназначается для отдельных целевых групп населения.

Буклет — письменное речевое средство гигиенического воспитания, представляющее собой издание в виде небольшого листка бумаги с расходящимися параллельными складками, содержащее краткую информацию по отдельным вопросам сохранения и укрепления здоровья.

В данном разделе использовались определения и термины по гигиеническому обучению населения из терминологического словаря «Гигиеническое воспитание» под редакцией к.м.н. М.И. Красильщикова и к.м.н. В.А.Полесского, Москва, 1993г.

Источник



Листовки для учащихся «Правила здорового образа жизни»

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Номер материала: ДБ-384484

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник