Меню

Раздражение ротовой полости чем снять

Чем полоскать рот при воспалении десен: действенные средства для полоскания

Припухлость тканей нижней или верхней челюсти не всегда может быть связана с кариесом. Чтобы снять покраснение и болезненные ощущения, приходится прибегать к применению медицинских препаратов или пользоваться народными методами. В статье мы расскажем, чем можно полоскать полость рта и зубы, если воспалилась больная десна, какие аптечные средства для полоскания лучше подходят при воспалении, и существуют ли альтернативные растворы от боли.

Причины воспалительного процесса

В слюне содержится большое количество микроорганизмов, которые можно назвать полезными. Они обеспечивают поддержание нормальной микрофлоры. Но при принятии пищи, курении и чрезмерном потреблении кофе этот микромир нарушается, в него попадают другие микроорганизмы – патогенные. Устранить последствия местного поражения тканей микробами не так трудно.

Начинать полоскать десны при воспалении необходимо чем быстрее, тем лучше. Первые симптомы могут проявиться уже на начальной стадии развития процесса и выражаться в виде припухлости, покраснения, ноющей боли.

Основными факторами риска, которые негативно действуют на ротовую полость, являются:

  • Генетическая обусловленность.
  • Курение. Очень сильно разрушает эмаль – защитную оболочку.
  • Недостаток минеральных веществ и витаминов в организме. Многие северяне жалуются, что из-за потребления малого количества натуральных фруктов и овощей появляются проблемы с зубами.
  • Некачественная работа стоматолога, в том числе применение пломб из низкопробных материалов.
  • Нарушение пищеварения, расстройство желудка или других органов ЖКТ.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Из-за них может быть нарушено кровоснабжение.
  • Изменение гормонального фона. Часто сложности возникают во время беременности.
  • Инфекционные болезни.
  • Некачественная личная гигиена. Недостаточно раз в день использовать зубную пасту и щетку, чтобы обеспечить должный уход.
  • Измененный прикус, что зачастую усложняет выполнение всех гигиенических процедур.
  • Кариес.
  • Механическое нарушение слизистой оболочки, например, царапина или мелкая ранка.
  • Слабый иммунитет.

Чем пополоскать воспалившуюся десну, какие лекарственные средства помогут при воспалении

Сперва необходимо определить, какова причина опухоли и покраснения, поскольку от этого зависит выбор лекарства.

Все они делятся на три категории, в соответствии с основными оказываемыми эффектами:

  • Антисептики и препараты, содержащее в составе антибиотики. Они предназначены для того, чтобы предотвратить распространение бактериальной инфекции. Чаще всего назначаются стоматологами при серьезных заболеваниях или после проведенных операций на деснах, в том числе после удаления нерва и вырывания зубов мудрости.
  • Противовоспалительные. Они предназначены для того, чтобы снять воспалительный процесс, уменьшить боль, устранить опухоль и красноту.
  • Растворы, сочетающие два вышеприведенных эффекта, то есть их комбинация. Они же самые действенные.

Лучший выход из ситуации – действовать по показаниям врача.

Только квалифицированный специалист может назначить лечение, которое не принесет вреда. Но если прием у вас назначен на следующий день, стоит воспользоваться лекарствами, которые точно не повредят, но могут позитивно сказаться на динамике лечения, снять первые признаки. Ниже представим их перечень.

Хлоргексидин

Это недорогой препарат, действенный в целях обеззараживания кожных покровов и слизистых оболочек. Им можно обрабатывать не только царапины и ссадины, но и любые ранки во рту, в том числе после вмешательства стоматолога. Он хорошо убивает бактерии, однако, не может защитить от грибковой или вирусной инфекции.

Полоскания раствором с концентрацией 0,05% можно проводить от 2 до 6 раз в неделю. Важное замечание — хлоргексидином нельзя пользоваться долго, так как он вместе с патогенными бактериями действует на полезные и вымывает микрофлору в ротовой полости.

Мирамистин

Несколько дороже, хотя эффект можно назвать схожим. Сфера применения намного шире, потому что медикамент не только убивает максимальное количество патогенных микроорганизмов, но и снимает воспаление и раздражение слизистых оболочек.

Его также назначают при стоматите или герпесе.

Имеет большое распространение, поскольку считается абсолютно безопасным даже при проглатывании беременными женщинами или детьми.

Стоматофит

Концентрированный препарат, который необходимо разбавлять водой перед использованием. Он отлично устраняет воспалительный процесс, благодаря большому количеству лекарственных компонентов растительного происхождения: ромашки, коры дуба, арники и т.д. Полоскание требуется проводить на протяжении 10 дней по 2-4 раза. Но нужно быть осторожным – в составе содержится спирт, поэтому использовать его детям не рекомендовано.

Тантум верде

По сути, это тот же Хлоргексидин, но в растворе содержится намного больше активного вещества, концентрация которого составляет 0,15%. Поэтому и цена несколько выше.

Применять медикамент следует реже – 2 раза в сутки, начиная с 12 лет. Эффектов оказывает несколько:

  • Снятие отека.
  • Обезболивание.
  • Устранение бактериального очага.

Ротокан

Действие лекарства очень широкое, многие знают эту спиртовую настойку на травах как препарат для устранения боли в горле. Она же является отличным средством, чем можно полоскать воспаленную десну при сильных болевых ощущениях. Как оно действует:

  • Убирает спазмы.
  • Снимает отечность.
  • Ускоряет заживление тканей.

Раствор очень концентрированный, спиртовой.

Его нужно разбавить водой, а затем использовать по 3 раза в сутки после каждого приема пищи, в общей сложности 5 дней. До достижения 18 лет применять его запрещено из-за высокой концентрации спирта. Остальные действующие компоненты – натуральные выжимки, экстракты растений. Стоимость одного флакона небольшая и не превышает 40-50 рублей.

Перекись водорода

Особенно актуально применение раствора этого лекарства при сильных воспалительных процессах, нагноениях, уплотнениях десны. К тому же средство эффективно помогает в случае порезов, открытых ран в ротовой полости. Если бактериальная инфекция не будет вылечена таким способом, врач назначит антибиотики.

Для использования необходимо развести 1 столовую ложку жидкости в стакане чистой воды. При регулярном ополаскивании нарывы вскрываются, а гной выходит наружу.

Этот метод настолько эффективен, что стоматологи применяют его при небольших операциях и процедурах для полного избавления от гнойных масс.

Малавит

Противовоспалительный и заживляющий раствор, дополнительно являющийся антисептиком и обезболивающим. Состав – полностью натуральные компоненты (более 100, среди которых нет спирта). Но использование разрешено только наружное, прием внутрь строго запрещен. Противопоказаний и побочных эффектов не обнаружено, средство разрешено даже для детей. Оно считается не лекарственным препаратом, а гомеопатическим. К особенности можно отнести широкий спектр применения, потому что активные вещества имеют направленное действие не только на бактерии, но и на грибки и даже вирусы.

Хлорофиллипт

Использование противомикробного антисептического медикамента возможно в двух вариантах – точечное прижигание ранок и полоскание. Основной компонент – экстракт эвкалипта, поэтому аромат и вкус приятный, освежающий дыхание. Хвоя придает жидкости насыщенный зеленый цвет. Препарат очень быстро заживляет ранки как на коже, так и на слизистой оболочке. Он хорошо убирает отеки и снимает покраснения. Если в полости уже образовались гнойнички, то раствор будет препятствовать распространению инфекции.

Регулярность ополаскиваний зависит от того, какие компоненты входят в состав. Перед применением внимательно читайте инструкцию.

Но в большинстве случаев достаточно трех – пяти раз в сутки, то есть после каждого приема пищи, чтобы в пораженной зоне не происходило еще большего раздражения.

Чем можно полоскать воспаленные десны, народные средства

Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со стоматологом перед применением любого препарата и не заниматься самолечением. Врач может предложить вылечить легкие формы заболеваний и воспалительных состояний в домашних условиях. Это может быть не только дополнительным методом, но и основным способом терапевтического воздействия.

Также, очень эффективно применение ирригаторов для ротовой полости, способствующих удалению налета, остатков пищи из межзубных промежутков и массированию десен. Ниже представим действенные рецепты, рекомендованные дантистами, которые можно использовать как самостоятельно, так и заправлять в аппарат.

Содовый раствор

В теплую прокипяченную воду (не горячую) нужно добавить пищевую соду. Пропорции – 250 мл жидкости на 1 чайную ложку порошка. Чтобы получить еще и противомикробный эффект, положите в кружку щепотку соли, но не в тех случаях, когда во рту открытая рана. Перед полосканием все тщательно перемешайте.

Имбирь

Оперативно помогает при воспалении корня зуба. Корнеплод нужно натереть на мелкой терке. Полученные 15 грамм кашицы залить половиной стакана воды. Этот настой нужно взболтать и оставить в прохладном месте на 12 часов. Затем можно проводить ополаскивания. Дополнительный результат – очищение и укрепление зубной эмали.

Настойка прополиса

Отличное средство, чем можно прополоскать воспаленную десну. Его рекомендуют и сами стоматологи, и пасечники. Пчелиный воск является очень мощным антисептиком. Поэтому его можно и прикладывать компрессом, как жвачку, и, предварительно растворив, полоскать.

Эфирные масла

В аптеках продаются различные маслянистые субстанции, и чаще всего в стоматологических целях применяются экстракты чайного дерева, облепихи, тмина. Они не только снимают боль, но и убирают покраснение. С ними можно накладывать и ватные компрессы.

Травяные отвары

Травы, обладающие оздоровительным действием, можно купить в сушеном виде в ближайшем аптечном пункте. Подойдут:

Все они обладают противовоспалительным эффектом. Для применения растения нужно измельчить в порошок, заварить кипятком, а потом остудить и процедить. Можно проводить процедуру от 2 и до 6 раз в день.

Мумие

Это минеральный продукт биологического происхождения. Его добывают в Алтайском крае. Вещество отлично способствует регенерации тканей. 3 грамма нужно растворить в небольшом количестве воды (на 1-2 подхода).

Настойка хрена на спирту

Овощ натирается на мелкой терке и заливается спиртосодержащим напитком без лишних отдушек, например, нейтральной водкой или самогоном.

В течение 20-30 суток следует настаивать компоненты в темном прохладном помещении, периодически взбалтывая.

Когда раствор будет готов, его можно разводить по одной чайной ложке на стакан жидкости.

Чем улучшать иммунитет и снимать аллергию, если воспалилась десна, а прополоскать нечем

В таких случаях врачи назначают иммунокорректоры и антигистаминные препараты. Их основные функции – защитить и укрепить организм, убрать инфекционное воздействие, а также предотвратить аллергию.

Микроэлементы, которые могут помочь

Нехватка полезных веществ способна привести к расшатыванию зубов и кровоточивости. Особое положительное влияние оказывает витамин С, он хорошо устраняет воспаление, а также производит общеукрепляющее действие.

Какие болезни являются провокатором состояния

Стоматологические заболевания, которые чаще всего диагностируются при воспалительном процессе:

  • Периодонтит. Это воспаление периодонта, то есть связующей ткани, которая удерживает зуб на своем месте. Страдает также корневая система. Часто происходит после перенесенного пульпита.
  • Пародонтит. Десны начинают болеть, кровоточить, что приводит к опуханию и нагноению.
  • Гингивит. Обычно в процессе страдают слизистые оболочки и краевая часть, в том числе, межзубные сосочки.

Профилактика воспалений десен

В профилактических целях необходимо:

  • Придерживаться здорового питания, употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов.
  • Отказаться от курения, снизить потребление черного кофе, чая.
  • Постоянно заниматься гигиеной – как ежедневной, так и профессиональной, проходить обследования у стоматолога.
  • Использовать зубную нить.

В статье мы рассказали, чем полоскать рот, чтобы снять воспаление, какие лекарства можно применить в домашних условиях, когда воспалилась десна.

В случае образования опухоли, покраснений, нагноений, необходимо вовремя обратиться к компетентным специалистам «Дентики».

Источник

Жжение во рту, почему щиплет язык – причина, лечение

Состояние полости рта тесно связано с функционированием остальных органов систем. Любые неприятные симптомы, включая горечь и жжение во рту — сигнал о неполадках слаженной до этого работы организма. Откуда же берется этот досадный симптом и какие меры предпринять для его устранения?

С просьбой выявить причину проблемы к стоматологам обычно приходят женщины средних лет, хотя недуг встречается и у мужчин. «Виновниками» могут оказаться как местные, так и общие причины, причем иногда они сочетаются между собой. Обнаружить причину жжения во рту поможет врач, полезной будет консультация стоматолога.

Жжение на рту и на языке — причины

Местные факторы:

Пониженная секреция слюны. Слизистая пересушивается, губы и язык трескаются. Еда и жидкость раздражают поврежденные участки, их щиплет довольно сильно.

Грибковый кандидоз. В народе — молочница. Грибки в процессе своего бурного размножения (что бывает при ослаблении иммунитета) провоцируют жжение слизистой рта и болезненные ощущения.

Твердые зубные отложения. Образование зубного камня сопровождается одновременным расслоением старых пластов. Отделившиеся частицы воздействуют на слизистую, вызывая неприятную реакцию.

Аллергия. Жжение во рту не в новинку для лиц, страдающих непереносимостью определенных продуктов, лекарств и даже материалов на протезы.

Лейкоплакия. Избыточное ороговение на каком-либо участке эпителия обычно не провоцирует покалывающие ощущения, но исключать это заболевание из списка возможных фигурантов нельзя.

Заболевания языка. Десквамативный глоссит или «волосатый» язык — распространенная причина стойкого жжения во рту. Сосочки становятся очень чувствительными.

Герпетическая инфекция. Пузырьки, быстро трансформирующиеся в эрозии, вызывают сильный зуд, нестерпимое жжение и в обычном состоянии, и при приеме пищи.

Скрежетание зубами. Неосознанные движения зубов во сне, называемое бруксизмом, машинально затрагивает язык с появлением на нем микротравм, и, соответственно, жжения.

Красный плоский лишай. Эрозивное поражение слизистой, белые язвочки не дают покоя больному в период обострения, вызывая сильный дискомфорт.

Общие факторы:

При этих состояниях привкус жжения во рту может появляться и исчезать, так как является сопутствующим симптомом.

Как проявляется жжение во рту и языке?

Симптом явственно ощутим, может возникать эпизодически и самостоятельно исчезать. Такое бывает при приеме горьких лекарств или употреблении острых продуктов («пожар» во рту). Небольшое раздражение слизистой может беспокоить после стоматологических вмешательств, это вполне нормально.

Истинные заболевания можно предположить, если:

Сухость и жжение во рту появляются часто в отдельных зонах полости рта

Неприятные ощущения усиливаются и сопровождаются онемением

Покалывания становятся постоянными

У большинства пациентов жжение заявляет о себе с утра, усиливается в дневные часы и стихает к ночи.

Диагностика

Как узнать, что именно спровоцировало жжение во рту и на языке? Причины может установить только специалист. Сначала надо посетить стоматолога. Если видимых местных причин нет, которые бы могли вызвать эту проблему, нужно идти к терапевту. Пациенту назначат анализы (моча, кровь — общий анализ и на сахар, биохимические исследование). Надо исключить венерические заболевания и СПИД. Полезна будет консультация эндокринолога — возможно, дело в скачках гормонов. На основании полной информации уже можно поставить предварительный диагноз. Готовьтесь к тому, что параллельно придется наведаться к гинекологу, диетологу, инфекционисту, онкологу и врачам других специальностей.

Жжение во рту — лечение

Главная цель — устранить найденную на этапе диагностики основную причину. Если она не связана со стоматологической патологией, проводится санация полости рта, удаление износившихся пломб и постановка новых, коррекция протезов. Стоматиты, глосситы нередко требуют назначения антибиотиков. Кандидоз лечится антимикотическими препаратами.

Общие заболевания лечит доктор соответствующей специализации, назначая комплексное лечение в зависимости от вида патологии. Проводятся мероприятия по повышению иммунитета, нормализации работы желудка, стабилизации уровня глюкозы в крови, лечению неврозов.

В домашних условиях можно облегчить состояние, прополоскав рот теплыми настоя из коры дуба, шалфея, ромашки. Достаточно 1 ст.л. на стандартный стакан воды. Заварите подобно чаю, дайте остыть и полоскайте рот 2-3 р/день. Для предотвращения появления жжения во рту откажитесь или хотя бы минимизируйте в рационе острые блюда, едкие компоненты, от алкоголя лучше отказаться вовсе.

Источник



Воспаление слизистой полости рта

Воспаление слизистой полости рта – распространенное состояние. Оно связано со многими причинами. Стоматиты — общее название этого состояния.

Если воспалилась слизистая полости рта – это может быть как следствием местного инфекционного процесса, так и состоянием, связанным с другими уже имеющимися заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сосудов, метаболическими проблемами, нарушениями питания и другими причинами.

И дети, и взрослые подвержены воспалительным заболеваниям полости рта. Что служит причиной и когда есть повод для волнения? Давайте разберемся вместе.

Раздражение слизистой оболочки полости рта может носить катаральный характер – наиболее поверхностное, а также фибринозное – с налетом белка фибрина или афтозный – в виде поверхностного дефекта слизистой.

Глубокие стоматиты исходя из названия говорят о более выраженном воспалении, затронувшем ткани более глубоко. К нему относят язвенное поражение и глубокое некротическое.

Причины и виды воспалений

Бывают самыми разными:

Герпетической инфекцией чаще всего дети инфицируются уже в раннем детском возрасте. Первый раз герпетическая инфекция обычно протекает с высокой температурой. Через некоторое время на слизистой полости рта появляются пузырьки, которые очень быстро превращаются в болезненные язвочки. Боль при герпетическом стоматите может быть такая сильная, что не только дети, но и взрослые не могут принимать пищу.

Бактериальные инфекции также могут вызывать воспаление во рту. Нередко оно связано с неблагополучным состоянием десен и пародонта.

Воспаление слизистой оболочки полости рта, связанное с грибковой инфекцией, наиболее часто бывает вызвано грибками, которые называются кандиды. Отсюда и название — кандидоз. Эти грибки могут уже являться частью флоры полости рта, а также быть новой инфекцией. Размножение уже имеющейся грибковой флоры может быть связано с подавлением собственной полезной флоры, например, на фоне приема антибактериальных препаратов, кишечных инфекцией, употребления большого количества углеводистой пищи (выпечка, другие сладости), которую так любят грибки.

Скарлатина, корь, ветряная оспа, краснуха – все эти заболевания могут сопровождаться высыпаниями на слизистой полости рта и другими признаками воспаления.

Если у ребенка поднялась температура, а на коже и слизистой рта появились высыпания – это повод срочно обратиться к педиатру. И если высыпания и язвочки во рту могут быть очень похожими, то высыпания на коже помогут отличить одну инфекцию от другой

На что обратить внимание? – на расположение сыпи и ее характер.

Знаменитые папулы при ветряной оспе и мелкоточечная сыпь при скарлатине очень сильно отличаются.

Еще одна инфекция – энтеровирусная – имеет характерные язвочки во рту и сыпь на коже лица, рук, ягодиц или ног.

Также воспаление слизистой в полости рта может быть вызвано и совсем недетскими инфекциями, такими как сифилис. В этом случае язвочка как правило безболезненная, с плотными приподнимающимися краями. Такая язвочка появляется после контакта с больным, через 3-4 недели инкубационного периода.

Cерьезная инфекция – туберкулез. . Бывает не только легких, но и других органов и тканей, в том числе и слизистой полости рта.

Травмы слизистой полости рта – частая причина воспаления. Они могут быть вызваны механическим воздействием, физическим или химическим.

Самая распространенная механическая травма – прикусывание языка или щеки. Такая травма слизистой может достаточно быстро зажить, но в ряде случаев, особенно при наличии уже имеющихся инфекций (герпес и др.), место травмы может воспаляться и причинять серьезный дискомфорт.

Среди физических травм наиболее распространены ожоги горячим напитком или бульоном.

Химическая травма может быть связана как с ошибочным употреблением бытовой химии, так и с употреблением острых приправ и соусов.

Могут быть следствием контактного вида аллергии, а также из-за микробной или лекарственной аллергии.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Воспаление во рту, проблемы с желудком и налет на языке – вещи взаимосвязанные. Есть и другие серьезные заболевания ЖКТ, такие как неспецифический язвенный колит, которые часто сопровождаются воспалением слизистой в полости рта. Почему? Все просто – рот является началом нашего пищеварительного тракта. Поэтому все, что происходит в более нижних отделах ЖКТ, и то, что происходит со слизистой полости рта, взаимосвязано.

Кроме непосредственно заболеваний ЖКТ, стоматиты могу быть связаны с дефицитом витаминов, макро- и микроэлементов.

При нарушениях обмена веществ

Сахарный диабет – одно из самых распространенных нарушений обмена веществ, а именно углеводного обмена. Нарушение усвоения сахара – его основная причина. Из-за этого создаются условия для размножения так называемой условно-патогенной флоры, которая может вызвать воспаление (и не только в полости рта) и общее снижение иммунитета, а значит, и развитие других инфекционных заболеваний, ухудшение заживания ран, появление дефектов слизистых и кожи. Если воспаление в полости рта долго не проходит, несмотря на лечение, или какая-то ранка долго не заживает – это повод обратиться к врачу для исключения сахарного диабета.

Группа распространенных состояний, связанных с лучевой терапией у онкологических пациентов. Такие стоматиты часто имеют тяжелое и длительное упорное течение и требуют немедленного обращения к врачу.

Стоматиты у пациентов с ВИЧ-инфекцией

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) вызывает нарушения в иммунной системе. При отсутствии адекватного лечения специальными препаратами с течением времени иммунная система перестает справляться даже с самой обычной инфекцией, в том числе и в полости рта. Отсюда и развитие стоматитов.

Диагностика воспалений

Диагностика воспаления слизистой рта начинается с осмотра. Специалист не только внимательно осмотрит слизистую рта, губ, языка, но и проверит состояние десен.

Врач отмечает изменения слизистой рта, такие как покраснения, дефекты и другие признаки воспаления и сопоставляет с жалобами пациента на боль.

Как правило, в зависимости от жалоб и результатов осмотра назначается дополнительное обследование. Это может быть общий и биохимический анализ крови, в том числе на определение уровня глюкозы, рентгенологическое исследование для определения состояния тканей пародонта, специфические анализы на различные инфекции, в том числе на кишечные, анализы кала, анализ на ВИЧ и многие другие.

Часто требуется консультация и обследование не у одного, а сразу у нескольких специалистов (например, стоматолога, терапевта и эндокринолога или гастроэнтеролога) не только чтобы установить диагноз, но для того, чтобы провести наиболее полноценное лечение.

Чем опасно воспаление ротовой полости?

В легких случаях воспаление слизистой во рту может пройти и самостоятельно. К сожалению, так бывает не всегда.

Что должно насторожить:

  • Повышение температуры тела
  • Появление высыпаний на коже
  • Покраснение или воспаление глаз

Если такое воспаление развивается на фоне уже ослабленного иммунитета (при диабете, ВИЧ-инфекции, на фоне онкологических заболеваний).

Лечение

Чем лечить воспаление в полости рта, если так много причин? – пожалуй, самый сложный вопрос.

Действительно, раз воспаление в ротовой полости может быть вызвано самыми разными причинами, то и лечение для устранения этой причины будет индивидуальным. В каком-то случае это будет лечение конкретной инфекции или проблем, связанных с воспалением десен или кариесом, в других – лечение заболеваний ЖКТ или компенсация сахарного диабета.

Восстановить слизистую полости рта помогут заживляющие и противовоспалительные мази и пасты. Их сейчас очень много в каждой аптеке. Местные средства, как правило, хорошо помогают уменьшить боль. Но что делать, если такие средства не справляются?

При воспалении и повреждении слизистой в полости рта, которые сопровождается сильными болями и жжением, могут применяться современные местные противовоспалительные и обезболивающие средства на основе кетопрофена, такие как ОКИ раствор.

ОКИ раствор – это препарат, созданный специально для снятия мучительной боли в горле, воспаления и отека, для быстрого возвращения к нормальной жизни.

Раствор для полоскания ОКИ применяется 2 раза в день. На одно полоскание достаточно 10 мл раствора. 10 мл раствора следует отмерить с помощью мерного стаканчика, входящего в комплект упаковки, развести в 100 мл (половина стакана) питьевой воды.

ОКИ борется с воспалением, а полоскание обеспечивает длительное обезболивание. 2 Случайное проглатывание раствора в дозе 10 мл не несет вреда для здоровья.

Профилактика воспаления в полости рта

Конечно, на первом месте – соблюдение гигиены полости рта, в том числе профилактические осмотры у стоматолога.

Cледим за питанием. Это важно не только для тех, у кого есть уже проблемы, но в отношении профилактики кишечных и других инфекций. Употребление качественных свежих продуктов обязательно в современной реальности.

Моем руки каждый раз перед едой или перед тем, как дотронуться до лица. Пьем напитки на улице только через трубочку, не касаясь тары губами и, конечно, не облизываем пальцы или авторучку. Пьем и едим только из чистой или одноразовой посуды (в том числе на работе и в гостях).

Своевременно лечим все воспаления и инфекции, особенное внимание уже имеющимся хроническим заболеваниям.

Ну и, конечно, стараемся избегать стрессов или учимся их контролировать. Йога, любые занятия в спортзале или на свежем воздухе или хотя бы просто прогулки – прекрасный способ снизить уровень стресса, также как полноценный сон, встречи с друзьями и своевременный отдых.

ОКИ раствор
при гингивите/глоссите/фарингите

Источник