Лучшие средства от морщин вокруг глаз
Косметика для кожи вокруг глаз способна на многое — даже от «гусиных лапок» может избавить, если ее правильно выбрать и грамотно использовать. Как именно, рассказываем в этой статье, а также приводим примеры лучших средств, по мнению редакции skin.ru.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Причины появления морщин
Область вокруг глаз отличается от кожи на остальных участках лица.
Она более тонкая.
Здесь меньше сальных и потовых желез.
В ней меньше коллагена и эластина, отвечающих за упругость.
Подкожно-жировая клетчатка в этой зоне обладает более рыхлой структурой.
Все это делает кожу век беззащитной перед агрессивной окружающей средой и возрастными изменениями: скорость регенерации клеток, синтеза белковых волокон и гиалуроновой кислоты замедляется. Как правило, первые морщинки появляются именно в области вокруг глаз.
Пройдите наш тест, чтобы выяснить, какой вам нужен уход для кожи вокруг глаз.
Пройдите индивидуальную антивозрастную диагностику кожи на основе искусственного интеллекта и подберите уход!
Каждую минуту мы моргаем около 20 раз, задействуя мимические мышцы вокруг глаз. Если мы бурно выражаем свои эмоции (улыбаемся, хмуримся), нагрузка на них возрастает еще больше.
Люди с близорукостью и дальнозоркостью часто щурятся, чтобы что-то разглядеть, — это также провоцирует образование морщин. Спасает только постоянное ношение контактных линз или очков.
Напряжение и стресс
Недостаток сна, чтение при плохом освещении, длительная работа за компьютером держат глаза в гипертонусе — время от времени им необходимо давать отдых.
Нижние веки склонны к накоплению жидкости, которая со временем растягивает кожу и приводит к образованию «мешков».
Воздействие ультрафиолетового излучения способно состарить кожу раньше срока, так что не пренебрегайте солнцезащитными очками и кремами с SPF.
Курение вызывает спазм капилляров примерно на два часа, и если регулярно «заправляться» табаком, кожа будет в состоянии напряжения и кислородного голодания весь день. Чрезмерное употребление алкоголя обезвоживает клетки.
Лучшие средства от морщин вокруг глаз
Первые морщинки вокруг глаз могут появиться в 27–30 лет. Все, конечно, зависит от наследственности, образа жизни и других индивидуальных особенностей, но специалисты рекомендуют начинать профилактический антивозрастной уход с 25 лет. Это актуально как для женщин, так и для мужчин.
Поделившись этой ценной информацией, со спокойной совестью приводим список лучших продуктов против морщин вокруг глаз, по мнению редакции skin.ru.
После 25 лет
Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз «Сияние молодости 25», Garnier
Комплекс с экстрактом кофеина стимулирует клеточное обновление, интенсивно увлажняет и придает сияние.
Пробуждающий бальзам для контура глаз Aqualia Thermal, Vichy
Коктейль из гиалуроновой кислоты, аквабиорила, L-каррагинана, глицерина, кофеина и термальной воды улучшает микроциркуляцию и уменьшает круги под глазами.
Уход против следов усталости кожи вокруг глаз Idéalia, Vichy
Средство содержит мощный антиоксидант витамин Cg и кофеин. Темные круги сокращаются, морщины уменьшаются, а взгляд становится отдохнувшим.
Антиоксидантный гель для кожи вокруг глаз AOX+ Eye Gel, SkinCeuticals
Высокая эффективность достигается благодаря мощной комбинации антиоксидантов. Гель преображает кожу вокруг глаз, уменьшая мешки и морщины.
Крем для кожи вокруг глаз «Увлажнение Эксперт. Увлажняющий уход», L’Oréal Paris
Формула с увлажняющими молекулами и витамином Е в составе обеспечивает тройной эффект — увлажняет кожу, разглаживает ее и придает сияние.
После 30 лет
Крем вокруг глаз «Revitalift Филлер [HA]», L’Oréal Paris
Крем с гиалуроновой кислотой удерживает влагу, стимулирует регенерацию клеток и заполняет морщины.
Увлажняющий бальзам для ухода за кожей вокруг глаз Eye Balm, SkinCeuticals
Борется с сухостью кожи, морщинами и темными кругами под глазами. Смягчает и увлажняет кожу.
Укрепляющий уход для контура глаз против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy
Средство помогает минимизировать действие негативных факторов среды, предотвращая преждевременное старение кожи. В составе — мощный антиокисдант байкалин и гинкго билоба, пробиотик бифидус и кофеин. Уход наполняет кожу влагой. Результат — она вновь сияет и выглядит моложе.
Крем для кожи вокруг глаз, сокращающий морщины и препятствующий их появлению Powerful Wrinkle Reducing Eye Cream, Kiehl’s
В составе средства — кальций и медь. Кожа становится более мягкой и эластичной, морщины разглаживаются.
Крем для кожи вокруг глаз «Защита от морщин 35+. Уход вокруг глаз», Garnier
Растительные клетки молодости и полифенолы чая благотворно действуют на кожу, крем придает заметную упругость, стимулируя клеточное обновление и заметно сокращая морщины.
После 40 лет
Концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic [R] Yeux, La Roche-Posay
Дуэт ретинола и кофеина активно корректирует признаки фотостарения и усталости кожи вокруг глаз.
Крем для кожи вокруг глаз Blue Therapy Eye, Biotherm
Крем, обогащенный экстрактами термального планктона, микроводорослей Afa и золотистой ламинарии, разглаживает «гусиные лапки» и мелкие морщины, осветляет кожу, делает ее более гладкой и упругой.
Крем для кожи вокруг глаз LiftActiv Suprême, Vichy
Крем-уход борется с признаками старения кожи вокруг глаз — припухлостями, морщинами, темными кругами. В его составе — 5% рамнозы, которая способствует выработке собственного коллагена, и кофеин, хорошо известный тонизирующими свойствами.
Мультикорректирующая сыворотка для кожи вокруг глаз Super Multi-Corrective Eye-Opening Serum, Kiehl’s
Сыворотка с рамнозой борется с возрастными изменениями — сокращает морщины, укрепляет кожу вокруг глаз, заметно подтягивает, создает эффект распахнутого взгляда.
Крем для кожи вокруг глаз «Возраст эксперт 45+. Лифтинг-уход против морщин», L’Oréal Paris
Формула оказывает лифтинг-эффект. Крем заметно увлажняет и питает кожу вокруг глаз, повышая ее плотность и упругость, сокращая морщины.
Крем для кожи вокруг глаз Re-Plasty Age Recovery Eye Strap, Helena Rubinstein
Обогащен мощными антивозрастными компонентами — проксиланом и гиалуроновой кислотой. Крем заметно подтягивает кожу, борется с мешками и темными кругами под глазами и морщинами. Сразу после использования крема кожа выглядит сияющей.
Рейтинг салонных процедур
Радиоволны высокой частоты воздействуют на глубокие слои кожи и стимулируют выработку собственных эластина и коллагена, активизируют микроциркуляцию, уменьшают отечность и «мешки» под глазами. Процедура помогает избавиться от мелких морщинок.
Импульсный ток сверхмалой амплитуды, соответствующей процессам, которые протекают в человеческом организме, воздействует на мягкие ткани периорбитальной зоны, активизирует процессы межклеточного обмена, наполняет клетки кислородом, подтягивает кожу, снимает напряжение, выравнивает рельеф и улучшает цвет лица.
Подкожные инъекции гиалуроновой кислоты, аминокислот и витаминных комплексов активизируют обменные процессы в клетках, стимулируют выработку коллагена и эластина, делают кожу более здоровой, гладкой и упругой.
Заполнение морщин с помощью филлеров на основе гиалуроновой кислоты, коллагена, гидроксиапатита кальция дает быстрый и заметный результат надолго, однако не имеет терапевтического эффекта.
Гимнастика и массаж
Примите комфортное положение, расслабьтесь. Потрите ладони друг о друга и положите их на глаза.
Закройте глаза и медленно переводите взгляд влево и вправо, вверх и вниз.
Подушечкой указательного пальца рисуйте «восьмерку» по контуру глаз с центром на переносице.
Поставье подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаз и затем медленно проведите ими без нажима по нижнему веку к переносице.
Профилактика морщин
Помимо массажа и гимнастики придерживайтесь следующих несложных правил.
Давайте глазам отдохнуть от чтения, работы за компьютером, «зависания» в мобильных устройствах и другой деятельности, требующей значительного напряжения.
Побольше спите, желательно в хорошо проветриваемом помещении. Оптимальное положение для сна — на спине со слегка поднятой головой на подушке. Это поможет избавиться от отеков под глазами.
Используйте хороший крем, предназначенный именно для области вокруг глаз.
Не трите нежную кожу век, наносите кремы, сыворотки, маски точечно, легкими вбивающими движениями пальцев. Снимайте косметику с помощью специальных средств для демакияжа.
Используйте косметику, предназначенную именно для области вокруг глаз. © iStock
Витамины для молодости кожи
Обратите внимание на свой рацион. Для поддержания кожи в хорошем состоянии включите в него продукты, богатые витаминами.
Витамин А повышает выработку коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и сокращает глубину выраженных морщин. Содержится в печени, рыбьем жире, сливочном масле, цельном молоке, моркови, абрикосах, тыкве.
Витамин E обладает мощным антиоксидантным эффектом и защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Им богаты растительные масла, орехи, зелень, бобовые.
Витамин F снимает воспаление, способствует увлажнению и защите от преждевременного старения. Его источник — семена подсолнечника, льна, чиа, орехи, соя, яичные желтки, тофу.
Эти средства могут вас заинтересовать
Подробнее об ингредиентах
- Наталья 29 марта, 22:20 Даже не стала смотреть что там дальше,после того как увидела крем «Гарэньер» он мне чуть глаза не сьел.Жуть.
- zhemchuzhnikova.a 2 апреля, 20:08 Наталья, вероятно, увлажняющий крем для кожи вокруг глаз «Сияние молодости 25» от Garnier не подошел вам из-за индивидуальных особенностей вашей кожи. Следует учитывать, что при использовании абсолютно любых парфюмерно-косметических средств, несмотря на общую безопасность ингредиентов, возможны случаи индивидуальной непереносимости, связанные либо с непереносимостью какого-либо из ингредиентов, входящих в состав формулы, либо сочетанного воздействия какого-либо из ингредиентов в составе используемого продукта с компонентами других средств / препаратов, применяемых в этот же период наружно или внутрь. Рекомендуем вам обратить внимание на другие средства из нашей подборки – вы обязательно найдёте что-то, подходящее именно вам.
Источник
Как убрать морщины под глазами и возможно ли это вообще
На первый взгляд, эта задача невыполнима. Но современные косметические формулы и косметологические процедуры способны на многое. Рассказываем, как скорректировать «гусиные лапки» и обеспечить их профилактику.
Алина Хараз Автор
Алтана Базылева Эксперт
Когда появляются морщины под глазами
И чтобы добиться успеха, необходимо выяснить природу их появления. Морщины на коже вокруг глаз бывают двух типов.
Мимические. Их особенность в том, что из-за активной мимики и частого моргания они могут заметнее обозначиться в течение дня, так что к вечеру кожа вокруг глаз будет выглядеть старше, чем утром.
Возрастные. Это необратимый процесс, связанный с тем, что после 30 лет в организме замедляются процессы синтеза эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие морщинки заметны, даже когда лицо находится в состоянии покоя. Чаще всего их называют «глубокие морщины» и бороться с ними гораздо сложнее, чем с поверхностными.
Пройдите онлайн-диагностику кожи!
Пройдите индивидуальную антивозрастную диагностику кожи на основе искусственного интеллекта и подберите уход!
Причины возникновения складок вокруг глаз
«Лучики» и «гусиные лапки» образуются вокруг глаз, потому что кожа в этой области более уязвимая, чем в других. Что же делает ее такой чувствительной?
Особенности строения кожи
Кожа век примерно в 6 раз тоньше кожи на щеках, поэтому больше подвержена растяжению и образованию морщин.
Подкожно-жировой слой в этой области незначителен.
Количество сальных желез снижено, поэтому защитная гидролипидная пленка более тонкая.
Активная мимика
мы выражаем эмоции (улыбаемся, хмуримся);
каждую минуту совершаем около 20 морганий.
Эта гигантская нагрузка не может не отразиться на внешнем виде кожи вокруг глаз.
Возрастные изменения
Фотостарение
Пагубное воздействие лучей на кожу (образование морщин, пигментация) известно всем. Но если раньше дерматологи считали, что кожу век способны защитить от ультрафиолета только солнцезащитные очки, то теперь начали выпускать специальные санскрины для области вокруг глаз.
Один из таких продуктов — флюид Anthelios, SPF 50+/PPD 46 разработали в лабораториях марки La Roche-Posay.
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Вредные привычки
Без преувеличения это враг кожи номер один. При вдыхании табачного дыма капилляры спазмируются и находятся в тонусе около 2 часов. Примерно столько времени составляет перерыв между двумя сигаретами, то есть весь день кожа курильщика находится в состоянии стресса и кислородного голодания. И не забывайте про токсичность табака.
С одной стороны, есть мнение, что один бокал красного вина в день полезен для здоровья, поскольку виноград содержит антиоксиданты полифенолы. С другой стороны, алкоголь наряду с табаком — один из виновников ухудшения состояния кожи. Два лишних бокала вина ежедневно могут привести к появлению линий обезвоженности вокруг глаз и покраснению кожи в этой области.
Проблемы со зрением
Если у вас диагностирована близорукость и вы постоянно щуритесь, то морщины под глазами заметите раньше, чем могли бы. Меры профилактики — постоянное ношение очков или контактных линз.
Правила ухода за кожей вокруг глаз
разработанными специально для этой области;
прошедшими офтальмологическое тестирование.
Очищение
Во время умывания с помощью геля или пенки старайтесь не тереть кожу вокруг глаз, чтобы не травмировать ее.
Для снятия макияжа с глаз выпускают специальные средства, не раздражающие кожу и слизистую. Молочко или лосьон для демакияжа нанесите на кожу, затем аккуратно снимите ватным диском, избегая трения и растягивающих движений. Средство для снятия туши нанесите на ватные диски, приложите их к закрытым глазам на несколько секунд, после чего осторожно снимите остатки косметики.
Из-за того, что кожа вокруг глаз тонкая и чувствительная, эксфолиация в этой зоне противопоказана. Максимум, что можно предложить здесь для глубокого очищения, — крем с содержанием фруктовых кислот.
Увлажнение и питание
Неплохо, если в формуле крема для век есть антиоксиданты, замедляющие процессы старения (витамины Е и С, полифенолы, ресвератрол).
Крем-филлер быстро уменьшит глубину морщин вокруг глаз. © © Skin.ru
Как убрать заломы вокруг глаз с помощью косметических средств
Антивозрастные кремы для век обычно обладают насыщенной текстурой, иногда выпускаются в форме бальзама. Пользоваться кремом лучше дважды в день: утром и вечером — за час-полтора до отхода ко сну, чтобы избежать отечности.
Крем-филлер работает быстро, моментально заполняя морщины (активными ингредиентами могут быть гиалуроновая кислота или силиконы). Часто результат заметен лишь до первого умывания, хотя есть средства и с накопительным эффектом.
Сыворотка и флюид
Наиболее комфортные текстуры для кожи век — легкие сыворотки и флюиды. Кроме омолаживающих и увлажняющих компонентов, они могут содержать светоотражающие микрочастицы, которые визуально выравнивают кожу и придают ей сияние.
Маски от морщин вокруг глаз могут быть тканевыми, кремовыми, гелевыми, дневными и ночными. Чаще всего они работают как SOS-средства и применяются, когда надо быстро привести кожу век в порядок — например, перед важным мероприятием. Пользоваться масками рекомендуется не чаще 1 раза в неделю из-за высокой концентрации в них активных ингредиентов.
Как правило, гели для век имеют дренажное действие и помогают избавиться от отеков и темных кругов под глазами. Они подходят для сохранения эластичности кожи.
Пройдите наш тест, чтобы узнать, какой уход за кожей вокруг глаз вам нужен.
Топ наиболее эффективных средств, по мнению редакции Skin.ru.
Крем для кожи вокруг глаз «Гиалурон Эксперт», L’Oréal Paris
Благодаря гиалуроновой кислоте активно увлажняет и разглаживает кожу, крем помогает уменьшить мешки под глазами. Подходит для всех типов кожи, в том числе и для чувствительной.
Антигликационный крем для кожи вокруг глаз против морщин, темных кругов и припухлостей A.G.E. Eye Complex, SkinCeuticals
Крем с проксиланом, витамином С и экстрактом черники в составе преображает кожу. В результате морщин становится меньше, сокращаются припухлости и темные круги под глазами.
Крем для кожи вокруг глаз «Доза молодости» Youth Dose Eye Treatment, Kiehl’s
Эффективно борется с возрастными изменениями — освежает кожу и заметно корректирует морщины. Содержит витамин С и экстракт виноградных косточек, известные своими антиоксидантными свойствами.
Крем для кожи вокруг глаз с охлаждающим эффектом Aquasource Total Eye Revitalizer, Biotherm
Мгновенно охлаждает и насыщает кожу влагой. Морщинки становятся менее заметными, темные круги и мешки под глазами сокращаются.
Уход за кожей вокруг глаз Age Fitness Eye Advanced, Biotherm
Делает менее заметными «гусиные лапки» и уменьшает темные круги. Легкий крем мгновенно впитывается без ощущения липкости. Подходит для чувствительных глаз.
Филлер
Опция введения филлеров в кабинете косметолога остается. Это очень эффективная мера. Ясно, что косметические средства такого же эффекта не могут дать. Однако есть действенная косметика, которую можно попробовать. Тем более, если в названии самого средства присутствует это слово – «филлер».
Антивозрастной крем для области вокруг глаз Revitalift Филлер [+Гиалуроновая кислота], L’Oréal Paris
Формула с гиалуроновой кислотой интенсивно увлажняет кожу и помогает ей обновляться день за днем. Кожа вокруг глаз преображается и разглаживается.
Патчи
Патчи тканевые для кожи вокруг глаз «Увлажнение + Свежий взгляд», Garnier
Патчи, пропитанные «коктейлем» с гиалуроновой кислотой и апельсиновым соком, приятно охлаждают и освежают кожу, взгляд становится отдохнувшим и открытым.
Тканевая маска для кожи вокруг глаз «Увлажнение + упругость», против мешков и темных кругов, Garnier
Пропитана ультралегкой формулой с кокосовой водой и гиалуроновой кислотой. Интенсивно увлажняет и эффективно освежает область вокруг глаз, мгновенно делая кожу более гладкой и подтянутой.
Тонизирующая тканевая маска для кожи вокруг глаз «Возраст эксперт 35+», L’Oréal Paris
Тканевая маска уменьшает мешки под глазами, освежает и интенсивно увлажняет кожу.
Сыворотка и флюид
Активатор молодости для кожи вокруг глаз и ресниц Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme
Стимулирует выработку протеинов молодости, способствует сокращению припухлостей и темных кругов под глазами и придает взгляду сияние, кожа выглядит моложе.
Интенсивный концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic R Yeux, La Roche-Posay
Уменьшает признаки усталости кожи. Морщины становятся меньше, сокращаются темные круги и мешки под глазами.
Концентрат против морщин для кожи вокруг глаз с витамином С, Kiehl’s
Благодаря формуле с трипептидным комплексом, гиалуроновой кислотой и 10% витамина С средство разглаживает морщинки, минимизирует и осветляет темные круги. Тон и текстура кожи улучшаются.
Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз Mineral 89, Vichy
Активные вещества — минерализующая термальная вода, кофеин и гиалуроновая кислота. Уход укрепляет кожу, помогает ей бороться с признаками старения, уменьшает морщинки и мешки под глазами.
Сыворотка с эффектом лифтинга и сияния для кожи вокруг глаз LiftActiv Supreme, Vichy
Разглаживает кожу. Темные круги под глазами уменьшаются, ресницы укрепляются, взгляд становится более открытым и выглядит отдохнувшим.
Маска
Маска для глаз (набор из 6 штук) Prodigy Powercell Eye Urgency, Helena Rubinstein
Освежает, избавляет от припухлостей, разглаживает кожу и обеспечивает видимый эффект лифтинга.
Антиоксидантный гель для кожи вокруг глаз AOX+EyeGel, SkinCeuticals
Увлажняет и смягчает кожу вокруг глаз, делая менее заметными морщины. Уменьшает мешки и корректирует темные круги под глазами.
Интенсивно увлажняющий крем-гель для контура глаз Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay
Гиалуроновая кислота активно насыщает эпидермис влагой. Кожа вокруг глаз становится более гладкой, мягкой, упругой, морщины уменьшаются.
Как избавиться от морщинок под глазами у косметолога
Ботокс
Инъекции ботокса — самая востребованная процедура по устранению и профилактике морщин в области глаз. Ежегодно в мире делается несколько миллионов таких инъекций (только в США — 6 млн). Действующее вещество в препарате — ботулотоксин. Он блокирует мышцы, они перестают сокращаться, в результате чего мимическая активность слабеет и кожа расслабляется.
Существует также косметика с ботоксоподобным эффектом. Функции ботулотоксина могут выполнять пептиды-миорелаксанты. Эффект от применения таких средств, разумеется, выражен не настолько ярко, но все же заметен.
Мезотерапия
Процедура мезотерапии предполагает введение в кожу коктейлей на основе витаминов и микроэлементов с целью повышения плотности и эластичности кожи, улучшения микроциркуляции крови. Кроме того, в составе таких препаратов могут быть гиалуроновая кислота для увлажнения или антиоксиданты — для профилактики старения кожи.
Биоревитализация
Боиревитализация — это инъекции препаратов на основе нестабилизированной гиалуроновой кислоты (также в составе могут присутствовать аминокислоты, пептиды). Эта процедура помогает увлажнить кожу, выровнять ее тон, скорректировать морщины, повысить тургор и тонус. В зависимости от потребностей кожи может понадобиться от одной до трех процедур.
Фотоомоложение
Эта аппаратная методика использует для борьбы с морщинами вспышки света определенной частоты. Сначала врач-косметолог наносит на кожу контактный гель, затем воздействует аппаратом со специальной насадкой, разработанной для деликатной области вокруг глаз.
Чтобы тепловое воздействие не было болезненным, используют охлаждающую насадку. Световой пучок нагревает клетки и стимулирует синтез коллагена и эластина в глубоких слоях кожи. Эта процедура способствует лифтингу кожи и коррекции глубоких морщин.
Как бороться с морщинками вокруг глаз с помощью массажа и гимнастики
Рисуйте «восьмерку», проводя подушечкой указательного пальца по контуру глаз через переносицу.
На несколько секунд прижмите подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаз.
Прижмите указательные пальцы к внешним углам глаз, затем плавно перемещайте пальцы по нижнему веку к внутренним углам глаз.
В качестве профилактики можно также делать специальную гимнастику. Вот одно из простых упражнений:
Примите положение сидя или лежа, расслабьте плечи.
Разогрейте ладони и на несколько секунд прикройте ими глаза: тепло ваших рук расширит кровеносные сосуды, усилит микроциркуляцию.
Закройте глаза и медленно «смотрите» вверх и вниз, вправо и влево.
Правильное питание
Любителей выпить стакан теплого молока на ночь, а утро начать с молочной каши ждет неприятная новость: молочные продукты могут плохо влиять на кожу, в том числе в области вокруг глаз. Считается, что с возрастом человеческий организм теряет способность эффективно переваривать лактозу. Результатом регулярного потребления молочных продуктов в зрелом возрасте могут стать воспалительные процессы, отечность, нависание верхнего века, мешки под глазами.
Людей, злоупотребляющих сладостями, легко вычислить по состоянию кожи. У обладателей так называемого «сахарного лица» кожа тусклая и бледная, лишенная тонуса, склонная к раннему образованию морщин. Чрезмерное потребление сладостей провоцирует в организме процесс гликации, при котором происходит «склеивание» волокон коллагена, отвечающих за упругость и эластичность кожи.
Кожа век нуждается в деликатном очищении и демакияже. © © Skin.ru
А теперь расскажем о том, какие продукты питания лучше включить в рацион.
Продукты, богатые жирными кислотами омега: жирную рыбу, орехи, сою, тыкву, авокадо.
Овощи, фрукты и ягоды красного цвета (сладкий перец, томаты, яблоки, клубнику, арбуз) и зеленого цвета (брокколи, спаржу, огурцы, киви).
Красный цвет плодов означает, что они богаты эллаговой кислотой и ликопином — этот фитонутриент нейтрализует негативное воздействие ультрафиолета. Зеленый цвет — сигнал о присутствии лютеина, известного своей антиоксидантной активностью.
Домашний уход
Для поддержания молодости важны любые мелочи. И в этой связи нельзя не упомянуть о домашнем уходе. Только не подумайте, что мы призываем броситься готовить домашние маски. Ни в коем случае! Но кое-что из рецептов hand-made вполне можно взять на вооружение.
Наверняка, хотя бы раз в жизни вы использовали охлажденные испитые чайные пакетики в качестве своеобразного компресса против отечности вокруг глаз или прикладывали к векам кружочки сырого картофеля, чтобы избавиться от припухлостей и мешков под глазами.
О том, как и какими ингредиентами из серии «всегда под рукой» можно воспользоваться для приготовления масок, можно почитать вот в этих статьях:
Профилактика старения кожи вокруг глаз
Чтобы кожа век как можно дольше оставалась молодой, возьмите на вооружение эти советы.
Умывайтесь прохладной водой, при желании — минеральной или бутилированной.
Обеспечьте коже век регулярный уход дважды в день.
Раз в год посещайте офтальмолога, это позволит вовремя диагностировать проблемы со зрением и принять меры.
Не забывайте про полноценный сон не менее 8 часов.
Соблюдайте питьевой режим. Кстати, 2 литра воды в день, про которые так часто пишут, не универсальная величина. Объем выпиваемой жидкости рассчитывайте исходя из массы вашего тела: около 30 мл на 1 кг веса.
Больше ходите пешком и гуляйте. Свежий воздух и физическая активность показаны всем.
Источник
Как убрать морщины под глазами: эффективные методы
- Время чтения статьи: 2 минуты
Как избавиться от морщин под глазами? Сегодня есть множество эффективных способов. Можно делать инъекции ботокса, пластические операции или ухаживать за кожей лица дома и использовать народные методы. Кроме того, в аптеках можно найти сыворотки и крема, которые при длительном курсе лечения дают положительный результат и уменьшают морщины.
Прежде чем использовать средства по уходу за кожей лица проконсультируйтесь с врачом.
Записаться на бесплатную консультацию
Причины проблемы:
- Мимические – это морщины, которые появляются из–за привычки прищуривать глаза и сморщивать лоб. Смех вызывает сокращение мышц лица и тем самым вызывает образование морщин;
- Заболевания;
- Воздействие прямых солнечных лучей;
- Перепады температуры воздуха;
- Возрастные изменения;
- Алкогольная и наркотическая зависимости;
- Чрезмерное использование пудры сушит кожу и способствует образованию морщин;
- Привычка щуриться приведет к появлению мимических морщин вокруг глаз.
Как избавиться от морщин под глазами:
Ботокс. Это популярный и востребованный метод, которые позволяет эффективно бороться с дефектами кожи. Инъекции дают качественное расслабление мышц;
Внутрикожные наполнители – филлеры. Они используются для коррекции статических морщин и проблем с кожей в результате сильной потери веса или возрастных изменений;
Лазерная шлифовка применяется в случаях, когда кожные проблемы возникли в результате воздействия солнца, курения или алкоголя, а также возрастных изменений. Наиболее эффективным считается лазер «Fraxel»;
Микродермабразия и дермабразия. Они предполагают удаление испорченной кожи;
Блефаропластика применяется при борьбе со складками на веках и мешками под глазами. Если у вас такие проблем, то вышеперечисленные методики не принесут желаемого результата. Только оперативное вмешательство позволит удалить ненужные складки и мешки под глазами.
Решение проблемы в домашних условиях
Крема и сыворотки
Гепариновая мазь. Это лекарственный препарат, который разжижает кровь. Длительное применение дает омолаживающий эффект. Используется в качестве противовоспалительного средства, которое позволяет снять отечность лица и выровнять небольшие морщинки;
Сыворотки и крема. Если ситуация с кожей запущена и морщины стали глубокими, то вам лучше всего подойдут средства на основе ретиноидов (витамина «A»). Если морщины только начали появляться, то вам подойдут профилактические средства на основе ретинола;
Сыворотка с витамином «C». Витамин «C» очень важен в формировании коллагена и регенерации тканей. Такие средства помогут избавиться от начальных проблем с кожей и восстановить ее структуру;
Гиалуроновая кислота эффективно борется с проблемами кожи вокруг глаз, повышает ее упругость и увеличивает толщину истонченного кожного покрова. Эффективность средств зависит от производителя, концентрации и вашего состояния.
Массаж
Массаж является уникальным методом, который позволяет уменьшить морщины. Во время процедуры рекомендуется использовать специальные масла и травы, которые увлажняют и расслабляют кожу. Делать массаж необходимо легкими движениями, пока масло не впитается в кожу. Это просто и эффективный способ надолго сохранить кожу молодой и здоровой. Делать его следует ежедневно по несколько минут.
Маски
Чтобы уменьшить морщины достаточно делать маски дома. Процедуры проводить 3 раза в неделю. Перед началом следует тщательно вымыть лицо, а затем нанести маску и оставить ее на полчаса. Затем смыть ее остатки и умыться теплой водой. Кожа лица будет расслаблена.
Народные средства
- Оливковое масло следует нанести на кожу вокруг глаз и сделать мягкий массаж с помощью круговых движений;
- Масло виноградных косточек отлично помогает тем, кто страдает от сухости. Оно питается и увлажняет, а также сохраняет молодость. Риск образования морщин заметно снижается, а кожа выглядит молодой и здоровой;
- Витамин «E» популярен и известен своими эффективными свойствами. С его помощью можно сгладить существующие морщинки и предупредить возникновение новых. Для этого его можно использовать как самостоятельное средство или совместно с облепиховым маслом. Маски делать ежедневно вечером в течение 15 минут;
- Огурец является известным методом и практически каждый мужчина видел свою любимую с огурцами на лице. Огурец следует порезать тонкими дольками и положить на глаза на 15 минут. Он поможет убрать припухлость под глазами и уменьшить морщины;
- Кокосовое масло эффективно борется с имеющимися морщинами и не дает появиться новым. Его необходимо наносить на кожу вокруг глаз круговыми мягкими движениями. Делать массаж можно ежедневно, а эффект появится уже через 2 недели;
- Лимонный сок. Наносить следует ежедневно по 2 раза на кожу под глазами. Делать это необходимо очень аккуратно, чтобы сок не попал в глаза. Со временем вы увидите, что кожа стала гладкой, а морщины заметно уменьшились.
Что делать, чтобы избежать появления морщин?
Соблюдать режим сна и отдыха;
Отказаться от вредных привычек: алкоголь, курение;
Выбирать для сна удобную ортопедическую подушку. Если подушка очень высокая, то нарушается венозный отток в коже век и появляются мешочки под глазами. Оптимальным вариантом будет тонкая подушка или специальный валик;
После пробуждения не тереть глаза руками. Лучше протереть всю кожу лица травяной настойкой, в состав которой входит: ромашка, мята и зверобой. Потом обработайте кожу увлажняющим кремом, и вы увидите, что сонливость ушла, а кожа выглядит здоровой;
Не читать при плохом освещении и во время движения транспорта;
Ежедневно делать маски и легкий массаж для лица.
Если тщательно следить за своим здоровьем и ухаживать за кожей, то вы ее сохраните молодой и красивой на долгие годы.
Записаться на бесплатную консультацию 
Источник