Меню

Теорема мед врач аллерголог

Выстраиваем защиту

Лучшая клиника города

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник

Городское амбулаторно-консультативное отделение аллергологии и иммунологии

Городское амбулаторно-консультативное отделение аллергологии и иммунологии расположено на 2 этаже поликлиники № 1 (г. Екатеринбург, переулок Саперов, 3)

Отделение было открыто в апреле 2019 г. и оказывает консультативно-диагностическую медицинскую помощь взрослому населению г. Екатеринбурга по профилю «аллергология-иммунология» и «пульмонология».

Отделение возглавляе — кандидат медицинских наук, врач-аллерголог-иммунолог, врач-пульмонолог высшей категории Петухова Анна Юрьевна.

В штате имеются квалифицированные специалисты: врач-аллерголог-иммунолог, пульмонолог.

При наличии медицинских показаний пациентам предоставляются консультации врача-дерматовенеролога, оториноларинголога.

В отделении осуществляется специализированная диагностика различных видов аллергии и заболеваний органов дыхания, в т.ч.:

— кожное аллергологическое тестирование

— исследование функции внешнего дыхания

— иммунологические лабораторные исследования.

Постоянно внедряются новые специализированные методы диагностики заболеваний.

В состав отделения входит специализированный дневной стационар, в котором оказывается медицинская помощь пациентам с заболеваниями органов дыхания, первичными иммунодефицитами, крапивницей.

Врачи отделения регулярно проводят образовательные программы для пациентов – Школа бронхиальной астмы, Школа крапивницы, а также индивидуальные консультации по отказу от курения.

Порядок направления в Отделение:

— запись на консультацию к врачу-специалисту отделения осуществляется лечащим врачом любой специальности в лечебно-профилактическом учреждении по месту жительства через удаленный электронный доступ.

Консультации врача-пульмонолога (ХОБЛ, астма, полипозный риносинусит, саркоидоз, интерстициальные заболевания легких, пневмонии в т.ч. рецидивирующие, хр. бронхит, длительный кашель, неуточненный, и др).

При себе иметь: паспорт, полис ОМС, талон, направление от врача с места жительства, ФЛГ, ОАК с эозинофилами, ЭКГ, ФВД с пробой, заключение ЛОР-врача

Консультации врача-аллерголога (астма, аллергический ринит, полипозный риносинусит, поллиноз, атопический дерматит, крапивница, лекарственная, пищевая непереносимость, рецидивирующие инфекции, иммунодефициты и др.)

При себе иметь: паспорт, полис ОМС, талон, направление от врача с места жительства, ФЛГ, ОАК с эозинофилами, биохимия крови, кал на я/гельминтов, ЭКГ, ФВД с пробой (по показаниям), заключение ЛОР-врача, дерматолога и др. обследования по профилю. заболевания.

Дневной стационар при городском амбулаторно-консультативном отделение аллергологии и иммунологии

Адрес: г. Екатеринбург, пер. Саперов,3

Дневной стационар при Городском амбулаторно-консультативном отделении аллергологии и иммунологии оказывает лечебно-профилактическую медицинскую помощь пациентам с заболеваниями органов дыхания, первичными иммунодефицитами, крапивницей, не требующим круглосуточного медицинского наблюдения и лечения. В дневном стационаре широко используются современные медицинские технологии в соответствии со стандартами и протоколами ведения больных.

Медицинская и лекарственная помощь в условиях дневного стационара оказывается в рамках территориальной Программы государственных гарантий обеспечения граждан Свердловской области бесплатной медицинской помощью, а также возможна на условиях добровольного медицинского страхования или платных медицинских услуг в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

Оказание медицинской помощи проводится по профилю «аллергология и иммунология»

Госпитализация в дневной стационар осуществляется по направлению от врача-аллерголога-иммунолога, врача-пульмонолога ГБУЗ СО ЦГКБ №6.

Заведующая городским амбулаторно-консультативным отделением аллергологии и иммунологии, кандидат медицинских наук

Петухова Анна Юрьевна

Информацию о медицинском работнике конкретного отделения (его профессиональном образовании и квалификации) вы можете получить в отделе кадров (ул. С. Дерябиной, 34, лечебный корпус №2) или у старшей медицинской сестры отделения.

Информацию о порядках, стандартах и методах медицинской помощи, оказываемой в конкретном отделении вы можете получить у заведующего отделением.

Источник

Аллергология и иммунология

«Аллергия» – это реакция гиперчувствительности к аллергену, запускаемая иммунологическими механизмами. В РФ как и в других странах с развитой промышленностью уровень аллергизации с каждым годом растет, связано это и с экологией, и стрессом, и с условиями жизни населения, и с появлением новых и трансформацией известных аллергенов. Страдает аллергией сейчас до 30% населения. Человек может не подозревать, что он аллергик, и посещать врачей различных специальностей: дерматолога – с сыпями, ЛОР- с постоянной заложенностью носа, или в одно и тоже время года явлениями риносинусита, окулисту-затянувшимся конъюнктивитом, педиатру – с длительным кашлем, рецидивирующим бронхитом, у младенцев – с синдромами срыгиваний, колик, дисбактериозом.

В окружающем человека, современном мире в воде, воздухе, в пище и т.д. находится огромное количество разных веществ, способных вызывать аллергию. Это может проявляться у младенцев пищевой непереносимостью, в виде атопического дерматита или кишечных проблем, далее длительным или сезонным, рецидивирующим кашлем, с частыми обструкциями, слезотечением, которые могут оказаться поллинозом, аллергическим риноконъюнктивитом или бронхиальной астмой. Считается, что аллергическим реакциям подвержено около 30% населения земного шара, однако выявление аллергии не всегда происходит своевременно, и необходимое лечение запаздывает, а от этого зависит исход и контроль над заболеванием. Поэтому при первых симптомах постарайтесь сразу же обратиться к аллергологу-иммунологу.

Почему важно не откладывать обследование и лечение аллергии

Аллергология и иммунология

Иммунология и аллергология стоят в медицине рядом друг с другом, так как связаны одними задачами. Иммунология и аллергология изучает реакции организма на воздействия окружающей среды. Только иммунология более обширно изучает заболевания иммунитета, в то время как аллергология – это раздел иммунологии, в котором изучается неадекватные реакции иммунной системы человека на поступающие извне вещества.

Аллерги́я (др. греч. ἄλλος — другой, иной, чужой + ἔργον — воздействие) — сверхчувствительность иммунной системы организма при повторных воздействиях аллергена на ранее сенсибилизированный этим аллергеном организм.

Иммунология и аллергология — это смежные медицинские разделы, посвященные изучению структуры иммунной системы и особенностям ее функционирования. Аллергология изучает негативные реакции иммунной системы на индивидуальные раздражители. А иммунология, рассматривает вопросы восстановления качественной работы иммунитета.

Об иммунитете

Иммунитет состоит из двух звеньев: врожденный-древнейший, выступающий первым на линию защиты от патогенов (в первые часы и дни) и гуморальный, который вырабатывает клетки памяти-антитела (около недели), которые при повторном контакте с этим патогеном, будут сразу же атаковать его. Наша эра – это эра вирусов (герпес, цитомегаловирус, ВЭБ, папиломы человека, гриппа и др.) и внутриклеточных микробов (хламидии, микоплазмы и др.), так как они приспособились обманывать наш иммунитет и при неблагоприятных для нас условиях захватывать власть над организмом человека. Это проявляется в частой заболеваемости, рецидивирующих кожных (фурункулез, пиодермии, грибковые инфекции и др.), носоглоточных (хронич. аденоидит, синусит, гайморит, фарингит, тонзиллит) респираторных (хрон. ларингит, бронхит), ЖКТ (хр гастродуодениты, частые кишечные инфекции) мочеполовых инфекциях (хр пиелонефрит, молочница и др.), невынашиваемости беременности, выкидышах, ранней смертности младенцев. Ведь все слизистые взаимосвязаны и постепенно хронических заболеваний у одного человека становится все больше. Если вы оказались в такой ситуации вам необходимо, помимо профильного врача, обратиться и к врачу – иммунологу, чтобы их работа была слаженная и только тогда, можно будет получить результат. Задача иммунолога добиться, чтоб иммунитет больного мог контролировать вирусы и в/к микробов – держать их за решеткой.

Интересно, что большинство иммунокомпетентных клеток у человека располагается в слизистой кишечника и там же располагается около 3,5 кг бактерий, которые регулируют иммунитет. Поэтому необходимо следить за работой желудочно-кишечного тракта, ведь он один из дирижеров иммунитета.

В медицинском центре АльтерМедика в Балашихе ведет прием квалифицированный врач аллерголог-иммунолог.

Источник



Савенкова Оксана Рудольфовна

Окончила Смоленскую государственную медицинскую академию в 1999 г., присвоена квалификация врача по специальности «Педиатрия».

1999-2000 г. Интернатура в СГМА МЗ РФ по специальности «аллергология-иммунология».

В 2009 г. в ГОУ ВПО СГМА получила дополнительную квалификацию «Организация здравоохранения и общественное здоровье» и прошла профессиональную переподготовку по специальности «клиническая фармакология».

С 2000 г. по 2010 г. работала в МУЗ «Детская городская больница» заведующей консультативно-диагностическим центром для детей, страдающих бронхиальной астмой, с 2005 г. по 2010 г. работала в должности заместителя главного врача по лечебной части МУЗ «Детская городская больница».

2019г. — профессиональная переподготовка по специальности «Пульмонология» в ООО Учебном центре «Простые решения»

Март 2020 г. — получение действующего сертификата по «Аллергологии и иммунологии» в ООО Учебном Центре «Простые решения»

Ежегодно проходит аттестацию по вакцинопрофилактике и туберкулинодиагностике в ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калужской области».

Владеет навыками постановки кожных скарификационных проб с аллергенами, проведения специфической иммунотерапии с причинно-значимыми аллергенами, исследования функции внешнего дыхания (спирометрия), исследования пиковой скорости выдоха (пикфлоуметрия), проводит индивидуальные занятия с пациентами, страдающими бронхиальной астмой.

Имеет печатные статьи в сборнике научно-медицинских статей Детского научно-практического пульмонологического центра Минздрава РФ «Пульмонология детского возраста: проблемы и решения».

Источник